Ubidecarenona (coenzima Q10)

Otros preparados cardíacos. Coenzima Q10

Código ATC: C01EB-COQ10

Marcas comerciales – suplementos: Nature's Bounty Co Q-10, Qunol Ultra CoQ10, Jarrow Formulas Ubiquinol QH-Absorb Los suplementos no se someten a ensayos clínicos y no están registrados como medicamentos.

Actualizado el 24 sept 2026 · Metodología

Indicaciones

Deficiencia primaria de coenzima Q10

Primera línea

La CoQ10 en dosis altas (10–30 mg/kg/día; en adultos hasta 1.200–2.400 mg diarios) es el único abordaje modificador de la enfermedad para la deficiencia primaria hereditaria de CoQ10, una entidad poco frecuente. La terapia temprana en niños previene la progresión de la encefalopatía y del síndrome nefrótico; en adultos estabiliza la ataxia cerebelosa. GeneReviews y las guías internacionales de enfermedades mitocondriales respaldan este uso.

Se utiliza en centros especializados con diagnóstico genético confirmado; no se recomienda la automedicación.

Fuentes

CIE-10: E88.49 · CIE-11: 5C53.22

Profilaxis de la migraña

Terapia coadyuvante

La coenzima Q10 se considera como terapia preventiva en la migraña episódica, particularmente en pacientes intolerantes a topiramato, betabloqueantes o amitriptilina. Los ECA Sandor 2005 (n=42), Shoeibi 2017 (n=80) y el metaanálisis Zeng 2018 (5 ECA) muestran una reducción del 30–50% en la frecuencia de las crisis con 300 mg/día (100 mg tres veces). El efecto se desarrolla a lo largo de 3 meses. Las guías /AHS 2012 y de la European Headache Federation clasifican la CoQ10 como categoría C («posiblemente efectiva»), una opción aceptable cuando la profilaxis de primera línea está contraindicada. Las guías de la EHF también incluyen la CoQ10 como una opción en niños.

Fuentes

CIE-10: G43.909 · CIE-11: 8A80.Z

Insuficiencia cardíaca

Decisión individual

En la insuficiencia cardíaca crónica, la coenzima Q10 se ha estudiado como terapia coadyuvante al tratamiento dirigido por guías (IECA/ARNI, betabloqueantes, antagonistas del receptor de mineralocorticoides). El ensayo Q-SYMBIO (Mortensen 2014, n=420, 2 años) mostró una reducción del 43% en el criterio compuesto (mortalidad + eventos cardiovasculares adversos) a 300 mg/día. El resultado ha sido criticado por el tamaño muestral pequeño y problemas de diseño. Las guías de IC de la 2021 no incluyen la CoQ10 como terapia obligatoria, pero la describen como una «opción coadyuvante aceptable». Las guías / 2022 no mencionan la CoQ10.

Fuentes

CIE-10: I50.9 · CIE-11: BD10

Posicionamientos de marketing sin base científica

El medicamento se promociona para estos usos al margen de las guías internacionales. Cada apartado se analiza con base en AEMPS, FDA, EMA, Cochrane y ensayos clínicos relevantes.

Síntomas musculares asociados a estatinas

No recomendado

La coenzima Q10 se utiliza ampliamente como «antídoto» para la mialgia inducida por estatinas, basándose en la teoría de la depleción de CoQ10 durante el tratamiento con estatinas. La evidencia es contradictoria. El metaanálisis de Banach 2015 (12 ECA, n=575) mostró una reducción significativa en la puntuación del dolor muscular. Análisis posteriores y de mayor tamaño, como Taylor 2015 (5 ECA, n=253) y Qu 2018 (12 ECA), no confirmaron el efecto. Las guías 2019 y / 2018 no recomiendan la CoQ10 como terapia basada en evidencia para la mialgia por estatinas; el suplemento es admisible como «opción cuando el cambio de estatina está contraindicado», pero no como primera línea. Manejo de primera línea de la mialgia por estatinas: reducción de dosis, cambio de estatina (pravastatina, fluvastatina), dosificación en días alternos.

Fuentes

CIE-10: M62.89 · CIE-11: FB56.2

Antienvejecimiento y longevidad

No recomendado

La ubidecarenona, conocida como coenzima Q10 (CoQ10), es una sustancia que el propio cuerpo produce. Se vende como suplemento para frenar el envejecimiento y alargar la vida. Para el antienvejecimiento y la longevidad no se ha demostrado un beneficio convincente del suplemento: no hay base de evidencia para este uso. En la piel, lo que funciona es la fotoprotección y los retinoides; para la esperanza de vida, lo que más pesa es dormir bien, no fumar y la actividad física.

Fuentes

Cochrane: Coenzyme Q10 for heart failure (2021)

Resistencia deportiva

No recomendado

La ubidecarenona (coenzima Q10) es una sustancia que el propio cuerpo produce; en suplementos se promociona para mejorar la resistencia deportiva y acelerar la recuperación. No se ha demostrado un beneficio convincente en este uso: no hay evidencia sólida de que la coenzima Q10 aumente la resistencia en personas sanas. La resistencia crece con el entrenamiento regular, el sueño suficiente y una alimentación equilibrada, que son los enfoques con resultados probados.

Fuentes

Cómo leer los niveles A–F

AEvidencia firme – primera o segunda línea en las guías internacionales
BRecomendado en casos seleccionados
CLos datos de los estudios se contradicen
DBeneficio no demostrado, sin daño documentado
FDaño documentado o riesgo sin beneficio

Mecanismo de acción

La ubiquinona (CoQ10) es un componente de la cadena de transporte de electrones de la membrana mitocondrial interna, que transfiere electrones entre los complejos I/II y III. Necesaria para la síntesis de ATP. Antioxidante: regenera el tocoferol y neutraliza las especies reactivas de oxígeno en las membranas. Se sintetiza de forma endógena; sus niveles disminuyen con la edad y con el tratamiento con estatinas (por inhibición de la vía del mevalonato). Existe en dos formas: oxidada (ubiquinona) y reducida (ubiquinol).

Seguridad

Contraindicaciones

Hipersensibilidad a la ubiquinona
Embarazo (datos insuficientes)
Lactancia (datos insuficientes)
Menores de 18 años (para la mayoría de las formas de suplemento)

Reacciones adversas graves

No se han notificado eventos adversos graves a dosis estándar

Reacciones adversas frecuentes

Náuseas, pirosis
Molestias epigástricas
Cefalea

Reacciones adversas poco frecuentes

Reacciones alérgicas (erupción, prurito)
Insomnio, irritabilidad con el uso vespertino a dosis altas

Embarazo: ¿se puede tomar Ubidecarenona (coenzima Q10)?

Los datos en embarazo son limitados. En embarazo planificado y lactancia, no se recomienda su uso sin una indicación clínica clara.

Lactancia: ¿se puede tomar Ubidecarenona (coenzima Q10)?

No hay datos sobre el paso a la leche materna. No se recomienda su uso durante la lactancia.

Calcular RID Ficha completa en NIH LactMed ↗

Información de referencia educativa, no sustituye al consejo médico. Cualquier pausa o cambio en la lactancia se decide con tu médico o IBCLC.

Notas prácticas

Cuándo y cómo tomar

Tomar con alimentos, preferiblemente que contengan grasa. La CoQ10 es liposoluble y su absorción aumenta de 2 a 3 veces con grasa dietética. Dividir la dosis en 2 o 3 tomas diarias, ya que las dosis únicas grandes se absorben con menor eficiencia.

Titulación de dosis

Profilaxis de migraña: 100 mg tres veces al día. Insuficiencia cardíaca: 100 mg tres veces al día (como en el estudio Q-SYMBIO). Deficiencia primaria de CoQ10: 10–30 mg/kg/día. Las dosis estándar de suplementación de 30–60 mg diarios compensan aproximadamente las pérdidas de síntesis asociadas a la edad, pero no están clínicamente indicadas como tratamiento.

Práctica de uso en Rusia

En Rusia, la coenzima Q10 se vende como medicamento (Kudesan) y como complemento alimenticio. Las dosis promocionadas son de 60–300 mg/día (mialgia por estatinas 100–300 mg, insuficiencia cardiaca 300 mg, migraña 300 mg). El coste de un mes de tratamiento es de 800–3500 ₽. La biodisponibilidad de la ubiquinona (forma oxidada) es baja, en torno al 1–2%. El ubiquinol (forma reducida, Kaneka QH) alcanza niveles plasmáticos de 3 a 4 veces superiores con la misma dosis. La coenzima es liposoluble: se toma con comida grasa. Hay pocas interacciones farmacológicas documentadas, aunque se describe un efecto débil de reducción del INR al combinarla con warfarina (la CoQ10 es estructuralmente similar a la vitamina K).

Monitorización

No se requiere monitorización específica durante el tratamiento prolongado. En pacientes en tratamiento con warfarina, controlar el INR al iniciar o suspender CoQ10; es posible una reducción moderada del efecto anticoagulante. En la diabetes insulinodependiente, vigilar la glucemia durante las primeras semanas, ya que se han notificado disminuciones en los requerimientos de insulina.

Alimentos y bebidas

Fuentes dietéticas de CoQ10: corazón de res, carne de res, sardinas, caballa, maní. La ingesta dietética promedio en adultos es de 3–6 mg diarios, de 10 a 30 veces menos que las dosis utilizadas en ECA. La síntesis endógena es la principal fuente. En pacientes tratados con estatinas, la CoQ10 plasmática es un 30–40% más baja, pero el impacto clínico para la mayoría de los pacientes es menor.

Mitos frecuentes

Mito: «todas las personas mayores de 40 años necesitan CoQ10». Realidad: la disminución de CoQ10 asociada a la edad es fisiológica, sin consecuencias clínicas demostradas en personas sanas. El uso profiláctico como «energético» no ha mostrado efecto sobre el bienestar en ensayos clínicos aleatorizados.

Mito: «la CoQ10 debe tomarse con estatinas». Realidad: la revisión sistemática de la Clínica Mayo de 2018 no confirmó beneficio clínico. Las sociedades de cardiología rusas e internacionales no incluyen la CoQ10 en los estándares de manejo de pacientes tratados con estatinas.

Mito: «el ubiquinol es la forma activa, mucho mejor que la ubiquinona». Realidad: la diferencia de biodisponibilidad entre ubiquinol y ubiquinona es sustancialmente menor de lo anunciado. El ubiquinol cuesta 2–3 veces más sin ventaja clínica demostrada para la mayoría de los pacientes.

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Preguntas frecuentes

¿Para qué se utiliza Ubidecarenona (coenzima Q10)?

Ubidecarenona (coenzima Q10) se evalúa para las siguientes indicaciones con distinto grado de evidencia: Deficiencia primaria de coenzima Q10 (nivel de evidencia A), Profilaxis de la migraña (nivel de evidencia B), Síntomas musculares asociados a estatinas (nivel de evidencia C). Consulta la matriz completa de indicaciones con dosis y referencias en esta misma página.

¿Cuáles son los efectos secundarios de Ubidecarenona (coenzima Q10)?

Efectos secundarios frecuentes de Ubidecarenona (coenzima Q10) (≥ 1 de cada 100): Náuseas, pirosis, Molestias epigástricas, Cefalea. Consulta la sección «Seguridad» para reacciones poco frecuentes y graves.

¿Es seguro Ubidecarenona (coenzima Q10) durante el embarazo?

Los datos en embarazo son limitados. En embarazo planificado y lactancia, no se recomienda su uso sin una indicación clínica clara.

¿Es compatible Ubidecarenona (coenzima Q10) con la lactancia?

No hay datos sobre el paso a la leche materna. No se recomienda su uso durante la lactancia.

¿Quién no debe tomar Ubidecarenona (coenzima Q10)?

Ubidecarenona (coenzima Q10) está contraindicado en: Hipersensibilidad a la ubiquinona; Embarazo (datos insuficientes); Lactancia (datos insuficientes); Menores de 18 años (para la mayoría de las formas de suplemento). Lista completa en la sección «Seguridad».

“everyone over 40 needs CoQ10”

age-related CoQ10 decline is physiological without proven clinical consequences in healthy people. Prophylactic “energy” use has not shown a wellbeing effect in RCTs.

“CoQ10 must be taken with statins”

the 2018 Mayo Clinic systematic review did not confirm clinical benefit. Russian and international cardiology societies do not include CoQ10 in statin-patient management standards.

“ubiquinol is the active form, much better than ubiquinone”

the bioavailability difference between ubiquinol and ubiquinone is substantially smaller than advertised. Ubiquinol costs 2–3 times more without proven clinical advantage for most patients.

Otros medicamentos de este grupo

Digoxina, Disopiramida, Dofetilida, Dronedarona, Espino blanco (Crataegus monogyna / laevigata), Lidocaína, Propafenona, Flecainida