Cobre

Cobre se evalúa para las siguientes indicaciones con distinto grado de evidencia: Deficiencia de cobre (nivel de evidencia B), Antienvejecimiento y longevidad (nivel de evidencia F). Consulta la matriz completa de indicaciones con dosis y referencias en esta misma página.

Efectos secundarios frecuentes de Cobre (≥ 1 de cada 100): Sabor metálico, Náuseas, Dolor epigástrico, Vómitos en ayunas. Consulta la sección «Seguridad» para reacciones poco frecuentes y graves.

Categoría FDA N. La ingesta adecuada de cobre en el embarazo es 1 mg/día (NIH ODS, EFSA) y la cubre la dieta habitual. El cobre en nutrición parenteral y en multivitamínicos prenatales estándar es seguro. Los suplementos de cobre solos en gestación no se justifican y pueden ser nocivos por la sensibilidad placentaria al estrés oxidativo.

El cobre en la leche materna desciende desde unos 0,4 mg/L en las primeras semanas hasta 0,15–0,2 mg/L a los 6 meses y cubre las necesidades del lactante. Los suplementos de cobre solos durante la lactancia no se justifican.

Cobre está contraindicado en: Enfermedad de Wilson (la mutación ATP7B causa acumulación tóxica de cobre); Insuficiencia hepática grave; Cirrosis infantil idiopática; Atresia biliar; Hipersensibilidad conocida a las sales de cobre. Lista completa en la sección «Seguridad».