Aceite de coco

Tolerabilidad y seguridad

Potencial de irritación

Bajo

Riesgo alérgico

Bajo

Durante el embarazo

Seguro

Adecuado para

Seca

Usar con precaución

Grasa, Mixta

Para piel sensible

Índice de comedogenicidad 4 sobre 5. En el rostro puede provocar acné y comedones cerrados. Se adapta mejor al cuerpo.

Sobre este ingrediente

El aceite de coco (Coconut Oil, INCI Cocos Nucifera Oil) es un aceite vegetal de la pulpa del coco, con predominio de ácidos grasos saturados, sobre todo láurico (~45-50%). Usado en cosmética tropical durante siglos, llegó a Europa como emoliente universal. Composición y mecanismo. Ácidos láurico, mirístico, palmítico, oleico y linoleico. El ácido láurico tiene actividad antibacteriana in vitro frente a Cutibacterium acnes y Staphylococcus aureus (Nakatsuji 2009). En la piel forma una película oclusiva, reduce la pérdida transepidérmica de agua y penetra en el tallo del cabello (Rele 2003): uno de los pocos aceites que realmente reduce la pérdida proteica durante el lavado. Dónde se aplica. Mascarillas y aceites capilares, bálsamos corporales, productos para piel muy seca, desmaquillantes, jabón. En el rostro los fabricantes lo evitan por su alta comedogenicidad. En España: Garnier Hair Food, Klorane, Mercadona Deliplus, marcas artesanales nicho. Base de evidencia. Ensayo Evangelista 2014 en niños con dermatitis atópica: el aceite de coco virgen diario durante 8 semanas redujo el SCORAD un 68% frente al 38% del grupo con aceite mineral. En cabello, Rele 2003 mostró que entre los aceites probados, el de coco fue el único que penetra el córtex y reduce la pérdida proteica. Seguridad. CIR confirmó su seguridad. La advertencia principal es la comedogenicidad: índice 4 sobre 5 según la mayoría de proveedores. En la cara provoca comedones cerrados en piel propensa al acné. Controversia. La recomendación popular en redes sociales de usar aceite de coco en la cara choca con la postura dermatológica: para la mayoría de los tipos de piel es mala opción facial, sobre todo si tienes acné, rosácea o acné fúngico (la Malassezia se alimenta de ácidos grasos). Embarazo y lactancia – seguro. Suele recomendarse para estrías y pezones en lactancia, seguro para el bebé en caso de ingesta accidental. A quién le va mejor: piel del cuerpo muy seca, cabello dañado, cutículas. Si tu piel es propensa al acné o tienes acné fúngico, no lo uses en la cara.

Preguntas frecuentes