Humectantes, oclusivos y emolientes – tres clases de hidratantes. Cuáles funcionan, cuáles son marketing.
562 ingredientes en la base · 455 con evidencia tier A/B · 552 seguros en el embarazo
La hidratación cutánea actúa a través de tres mecanismos. Los humectantes (glicerina, Hyaluronic Acid, Sodium PCA, betaína, urea) atraen agua del entorno y de las capas profundas de la piel hacia el estrato córneo. Los oclusivos (petrolato, escualano, dimeticona, lanolina) forman una película que frena la pérdida transepidérmica de agua (TEWL). Los emolientes (aceites, alcoholes grasos, ceramidas, colesterol) restauran la matriz lipídica intercelular entre los corneocitos.
El efecto más potente se obtiene combinando las tres clases en una misma fórmula. Ese es el fundamento de los hidratantes dermatológicos para piel atópica y recuperación posprocedimiento: CeraVe, Eucerin Aquaphor, La Roche-Posay Toleriane.
El Hyaluronic Acid es un ingrediente de culto, pero solo produce un efecto superficial y de corta duración. El HA de bajo peso molecular (<50 kDa) penetra más en profundidad, aunque a concentraciones elevadas puede desencadenar inflamación. En climas secos o ambientes con aire acondicionado, el HA puede extraer agua de la piel en lugar de aportarla si no se sella encima con un oclusivo.
Las ceramidas NP, AP y EOP constituyen aproximadamente el 50 % de los lípidos del estrato córneo. Su déficit es un factor clave en la dermatitis atópica. Los hidratantes de grado clínico para piel atópica se formulan en torno a una proporción de ceramidas + colesterol + ácidos grasos de 3:1:1.
Lo que funciona mal: el etanol a concentraciones elevadas (>10 % en los primeros puestos de la lista de ingredientes), los tensioactivos en limpiadores faciales «hidratantes» y el aceite mineral sobre piel ya dañada cuando se usa como único oclusivo.
Hialuronato de sodio
Sal sódica del ácido hialurónico. Estructuralmente más estable que el propio ácido y más habitual en las fórmulas. El peso molecular determina su comportamiento: el de alto peso molecular (>1 MDa) retiene el agua en la superficie; el de bajo peso molecular (<50 kDa) penetra más profundo. En cosmética suele emplearse una mezcla de pesos moleculares. Activo hidratante básico en todos los segmentos.
Ácido hialurónico
Polisacárido natural que fija agua hasta 1000 veces su propio peso. La aplicación tópica genera un efecto humectante superficial sin penetración en la dermis.
Glicerina
El alcohol trihídrico más simple y uno de los humectantes más comunes en cosmética. Atrae agua del entorno y la retiene en el estrato córneo.
Dimeticona
Polímero de silicona que forma una película protectora sobre la piel para retener la humedad. Aporta a los productos una textura sedosa y no penetra en la dermis.
Avena coloidal
Harina de avena finamente molida con propiedades antiinflamatorias, hidratantes y de barrera. Aprobada por la FDA como protector cutáneo de venta libre. Las avenantramidas son los compuestos antiinflamatorios activos.
Urea
Factor de hidratación natural (NMF) presente en el estrato córneo. A bajas concentraciones hidrata; a concentraciones altas actúa como queratolítico. Estándar de oro en hiperqueratosis y xerosis.
Evigrade tiene actualmente 562 ingredientes en la categoría «hidratación». De ellos, 455 actúan con evidencia A o B.
552 ingredientes de la categoría se consideran seguros durante el embarazo en concentraciones cosméticas habituales. La decisión final se toma con el ginecólogo-obstetra.
550 ingredientes de esta categoría tienen bajo potencial irritante y bajo riesgo alergénico – son aptos incluso para piel reactiva y sensibilizada. Aun así se recomienda una prueba de tolerancia antes del primer uso.
Empieza con un solo ingrediente con evidencia alta (tier A o B), en concentración baja, 2-3 veces por semana. Tras 2-3 semanas sin reacción puedes aumentar la frecuencia. No introduzcas dos activos nuevos a la vez – si la piel reacciona, no sabrás cuál fue.
Otras categorías
Sodium Hyaluronate
Sal sódica del ácido hialurónico. Estructuralmente más estable que el propio ácido y más habitual en las fórmulas. El peso molecular determina su comportamiento: el de alto peso molecular (>1 MDa) retiene el agua en la superficie; el de bajo peso molecular (<50 kDa) penetra más profundo. En cosmética suele emplearse una mezcla de pesos moleculares. Activo hidratante básico en todos los segmentos
Hyaluronic Acid
Polisacárido natural que fija agua hasta 1000 veces su propio peso. La aplicación tópica genera un efecto humectante superficial sin penetración en la dermis
Glycerin
El alcohol trihídrico más simple y uno de los humectantes más comunes en cosmética. Atrae agua del entorno y la retiene en el estrato córneo
Dimethicone
Polímero de silicona que forma una película protectora sobre la piel para retener la humedad. Aporta a los productos una textura sedosa y no penetra en la dermis
Colloidal Oatmeal
Harina de avena finamente molida con propiedades antiinflamatorias, hidratantes y de barrera. Aprobada por la FDA como protector cutáneo de venta libre. Las avenantramidas son los compuestos antiinflamatorios activos
Factor de hidratación natural (NMF) presente en el estrato córneo. A bajas concentraciones hidrata; a concentraciones altas actúa como queratolítico. Estándar de oro en hiperqueratosis y xerosis
Panthenol (Provitamin B5)
Análogo alcohólico del ácido pantoténico. Penetra en la piel y se convierte en ácido pantoténico, necesario para la síntesis de coenzima A. Acelera la cicatrización y reduce la irritación
Ceramide NG
Ceramida bioidéntica de la clase no hidroxilada. Uno de los lípidos principales del estrato córneo – restaura la barrera y reduce la TEWL. Segura en el embarazo
10-Hydroxydecanoic Acid
Un ácido graso. Suaviza la piel y apoya la textura del producto. Bien tolerado
2,3-Butanediol
Un glicol multifuncional. Hidrata y refuerza la acción de los conservantes. Bien tolerado
Alanyl Glutamine
Un dipéptido de los aminoácidos alanina y glutamina. Apoya la hidratación y el confort de la piel. Bien tolerado
Alanine
Aminoácido α no esencial, componente del factor humectante natural (NMF). Ingrediente funcional de la fórmula sin actividad propia sobre la piel
Aloe Vera
Gel de hojas de aloe con polisacáridos, vitaminas y aminoácidos. Hidrata, calma la piel irritada y acelera la cicatrización de lesiones menores
Silk Amino Acids
Un hidrolizado de seda. Atrae humedad, alisa la piel y da un acabado sedoso y suave. Bien tolerado
Ammonium Lactate
Una sal del ácido láctico. Hidrata y exfolia con suavidad, ablandando la piel áspera y descamada, frecuente en productos corporales con urea. En dosis altas puede escocer un poco en piel dañada
Arachis Hypogaea Oil
Un aceite de cacahuete. Nutre y suaviza la piel y apoya la barrera. Bien tolerado; precaución con la alergia al cacahuete
Arginine HCl
Una sal del aminoácido arginina. Apoya la hidratación y forma parte de un complejo de recuperación. Bien tolerado
Arginine PCA
Un humectante del aminoácido arginina. Retiene agua en la piel y ajusta con suavidad el pH de la fórmula. Bien tolerado
Asparagine
Un aminoácido. Apoya la hidratación y forma parte de un complejo de recuperación. Bien tolerado
Aspartic Acid
Aminoácido del NMF – componente del factor hidratante natural de la piel. Segura en el embarazo
Acetamide MEA
Un humectante y acondicionador. Atrae agua y alisa la superficie de la piel. Bien tolerado
Acetyl Tyrosine
Un derivado del aminoácido tirosina. Funciona como acondicionador de la piel y aporta aminoácidos. Bien tolerado
Sodium Acetylated Hyaluronate
Ácido hialurónico con grupos acetilo en la molécula. La acetilación añade lipofilia, mejora la afinidad con la piel y prolonga la retención de humedad respecto a la forma regular
Acetylated Glycol Stearate
Un emoliente céreo y coemulsionante. Espesa y da a las cremas suavidad y estabilidad. Bien tolerado
Batyl Alcohol
Un éter graso de glicerina. Suaviza la piel y apoya la textura de la crema sin resecar. Bien tolerado
Behenyl Behenate
Un éster emoliente ceroso. Suaviza, estructura sticks y cremas y da una película protectora densa. Bien tolerado
Behenyl/Stearyl Aminopropanediol Esters
Un emoliente y emulsionante de alcoholes grasos. Suaviza la piel y estabiliza la crema. Bien tolerado
Behenic Acid
Un ácido graso de cadena larga. Espesa la crema y suaviza la piel y apoya la textura. Bien tolerado
Beta-Glucan
Polisacárido de las paredes celulares de levaduras, hongos o avena. Inmunomodulador y humectante que estimula los macrófagos y acelera la cicatrización
Betaine
Humectante aminoacídico de la remolacha azucarera. Retiene agua en el estrato córneo, suaviza la sensación de sequedad y tirantez y es compatible con cualquier fórmula
Biosaccharide Gum-2
Un polisacárido biotecnológico. Atrae agua y forma una película hidratante suave sobre la piel. Bien tolerado
Bis-Behenyl/Isostearyl/Phytosteryl Dimer Dilinoleyl Dimer Dilinoleate
Un éster emoliente rico. Suaviza la piel y da una textura densa y brillo. Bien tolerado
Bis-Diglyceryl Polyacyladipate-2
Un emoliente de estructura cercana a los lípidos de la piel. Devuelve suavidad y confort, frecuente en productos para piel seca y sensible. Bien tolerado
Brassicamidopropyl Dimethylamine
Un agente acondicionador de aceite de colza. Alisa la piel y reduce la estática del cabello. Bien tolerado
Petrolatum
Emoliente oclusivo a base de hidrocarburos purificados. Reduce la pérdida transepidérmica de agua en casi un 99% y restaura la barrera cutánea tras daños
Vaccinium Macrocarpon Fruit Water
Un agua de fruto de arándano rojo. Hidrata y tonifica la piel, fuente de antioxidantes. Bien tolerado
Camellia Sinensis Leaf Wax
Una cera vegetal de hojas de té verde. Estructura la textura y suaviza la piel. Bien tolerado
Rhus Succedanea Fruit Cera
Una cera vegetal del fruto del zumaque. Estructura sticks y bálsamos y da una textura suave y maleable y una película protectora. Bien tolerado
Oryza Sativa (Rice) Bran Wax
Una cera vegetal de salvado de arroz. Espesa la textura y forma una película protectora suave. Bien tolerado
Galactoarabinan
Un polisacárido formador de película procedente del alerce. Crea una película suave en la piel y ayuda a retener la humedad. Bien tolerado
Hexyl Laurate
Un éster emoliente ligero. Suaviza, da un deslizamiento seco y se absorbe rápido sin película grasa. Bien tolerado
Hexyldecanol
Un alcohol graso emoliente. Suaviza la piel, estabiliza la emulsión y da una textura suave. Bien tolerado
Hexyldecyl Laurate
Un éster emoliente. Suaviza, da un deslizamiento sedoso y una fina película protectora. Bien tolerado
Hexyldecyl Ethylhexanoate
Un éster emoliente. Suaviza la piel y aporta deslizamiento ligero sin película grasa. Bien tolerado
Heptyl Undecylenate
Un éster emoliente vegetal ligero. Suaviza la piel, se absorbe rápido y sustituye a las siliconas volátiles. Bien tolerado
Hyaluronic Acid (Low Molecular Weight)
Ácido hialurónico fragmentado con masa <50 kDa. Penetra mejor en la epidermis que la forma de alto peso molecular, pero en concentraciones altas puede desencadenar una respuesta proinflamatoria
Hydrogenated Coconut Acid
Una mezcla de ácidos grasos de coco. Espesa la fórmula y suaviza la piel. Bien tolerado
Hydrogenated Avocado Oil
Aceite de aguacate endurecido. Nutre y suaviza la piel y aporta cuerpo a la fórmula. Bien tolerado
Hydrogenated Jojoba Oil
Un emoliente ceroso del aceite de jojoba. Suaviza, estructura sticks y cremas y da una película protectora. Bien tolerado
Hydrogenated Olive Oil
Un aceite de oliva espesado. Suaviza la piel y da cuerpo a las cremas. Bien tolerado
Hydrogenated Soybean Oil
Un aceite de soja endurecido. Suaviza la piel y da a la crema una textura densa. Bien tolerado
Hydrogenated Palm Kernel Glycerides
Un emoliente y emulsionante de aceite de palmiste. Suaviza la piel y mantiene la emulsión estable. Bien tolerado
Hydrogenated Palm Glycerides
Un emoliente y emulsionante de grasas de palma. Suaviza la piel, estabiliza la crema y da una textura densa. Bien tolerado
Hydrogenated Palm Glycerides Citrate
Un emoliente y estabilizante antioxidante. Suaviza la piel y protege la fase oleosa de la oxidación. Bien tolerado
Hydrogenated Vegetable Glycerides Citrate
Un emoliente vegetal y estabilizante antioxidante. Suaviza la piel y protege la fórmula de la oxidación. Bien tolerado
Hydrogenated Olive Oil Stearyl Esters
Un éster emoliente ceroso de aceite de oliva. Suaviza la piel y aporta cuerpo a la fórmula. Bien tolerado
Hydrogenated Starch Hydrolysate
Un humectante vegetal de almidón. Atrae y retiene agua en la piel y aporta suavidad. Bien tolerado
Hydrogenated Glyceryl Palmate
Un emoliente y estabilizador de emulsión de ácidos grasos de palma. Suaviza la piel y mantiene la crema firme. Bien tolerado
Hydrogenated Poly(C6-20 Olefin)
Un polímero emoliente sintético. Aporta deslizamiento, una fina película y duración. Inerte para la piel
Hydrogenated Farnesene
Un emoliente ligero de origen vegetal. Suaviza la piel y aporta un deslizamiento seco. Bien tolerado
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