Шкала сонливости Epworth (ESS)

Оценка дневной сонливости по вероятности заснуть в восьми типичных ситуациях. Сумма 0–24.

Какова вероятность, что вы задремлете в каждой из этих ситуаций?

1. Сижу и читаю

2. Смотрю телевизор

3. Сижу неподвижно в общественном месте

4. Пассажир в машине не менее часа

5. Лежу днем, чтобы отдохнуть

6. Сижу и разговариваю с собеседником

7. Сижу спокойно после обеда без алкоголя

8. За рулем стою в пробке несколько минут

О калькуляторе

Шкала сонливости Epworth (ESS) – опросник самооценки дневной сонливости. Разработан Murray Johns (Sleep, 1991) для скрининга нарушений сна. Пациент оценивает вероятность задремать в 8 ситуациях (чтение, просмотр ТВ, разговор, после еды, в машине пассажиром и т.д.) от 0 до 3. Максимум 24 балла. Интерпретация. 0-7 – нормальная сонливость. 8-9 – пограничная. 10-15 – умеренная дневная сонливость, показано обследование. 16-24 – выраженная дневная сонливость, высока вероятность СОАС, нарколепсии или хронической депривации сна. Клиническое применение. Скрининг синдрома обструктивного апноэ сна (СОАС) в сочетании с STOP-BANG. Скрининг нарколепсии перед направлением на полисомнографию и MSLT. Мониторинг ответа на CPAP-терапию – снижение балла на 3-4 пункта за 3 месяца говорит об эффективности. Ограничения. Субъективная самооценка – пациенты с депрессией могут завышать, водители грузовиков – занижать (страх профессиональных ограничений). Не различает причины сонливости – требует дополнительной оценки (полисомнография, мониторинг сна по актиграфии, оценка гигиены сна). Не валидирована для детей младше 12 лет – у них применяют Pediatric Daytime Sleepiness Scale (PDSS).

Источник

Johns MW. A new method for measuring daytime sleepiness: the Epworth sleepiness scale. Sleep. 1991;14(6):540-545.

Версия формулы: johns-1991-v1