Ácido alfa-lipoico
Antioxidante anfifílico soluble en agua y en aceites. En cosmética se promete una «protección antiedad universal»; los estudios clínicos suelen mostrar un efecto moderado.
Evidencia por vía de administración
Aplicación tópica
Pequeños ensayos clínicos aleatorizados muestran una mejora moderada de las líneas finas y de la textura. En concentraciones superiores al 5% provoca hormigueo y enrojecimiento leve, por lo que no es adecuado para la piel sensible.
Cómo leer los niveles A–F
- BEvidencia limitada. Un ECA o varios estudios controlados con limitaciones
Tolerabilidad y seguridad
- Potencial de irritación
- Medio
- Riesgo alérgico
- Bajo
- Durante el embarazo
- Sin datos
- Adecuado para
- Grasa, Mixta, Normal
- Usar con precaución
- Sensible
Sobre este ingrediente
El ácido alfa-lipoico (Alpha Lipoic Acid, ALA, ácido tióctico) es un ácido graso sulfurado con propiedades anfifílicas: soluble en agua y en aceites. Se sintetiza endógenamente en las mitocondrias y participa en la descarboxilación oxidativa del piruvato. Mecanismo. Antioxidante 'universal': neutraliza radicales libres hidrosolubles y liposolubles. Regenera otros antioxidantes (vitaminas C y E, glutatión). In vitro suprime las metaloproteinasas de matriz (MMP), lo que en teoría frena la degradación de colágeno. Dónde se aplica. Sueros y cremas antiedad (1–5%, más a menudo 3%). Marcas: Perricone MD, SkinCeuticals Resveratrol B E + Phloretin, Sesderma Liposystem. En España: Cantabria Labs, Mesoestetic Energy C. Base de evidencia. Beitner 2003 (n=33, 12 semanas, crema al 5%) mostró una reducción fotométrica del 50% en fotoenvejecimiento, líneas finas y rugosidad frente al 11% del placebo. Sherif 2014 (n=20, 12 semanas, 3%) confirmó el efecto en textura y tono. Efecto modesto, comparable al de otros antioxidantes (vitaminas C y E). Seguridad. CIR confirmó la seguridad a concentraciones cosméticas. Irritación y eritema posibles en el 10–20% durante las primeras 1–2 semanas; remiten. No fotosensibiliza. No comedogénico. Controversia del olor. La molécula tiene un leve olor sulfuroso que persiste en la piel tras la aplicación. En fórmulas comerciales se enmascara con perfume. Embarazo y lactancia: datos limitados. Sin estudios directos en embarazo. Evitar por precaución. Alternativas: vitamina C (ascorbil glucósido), niacinamida, adenosina. Valoración realista. Antioxidante con mecanismo plausible y evidencia clínica moderada. Buen complemento al cuidado base, pero no sustituto de retinol, SPF y vitamina C.
Preguntas frecuentes
¿Es seguro Ácido alfa-lipoico durante el embarazo?
Los datos de seguridad de Ácido alfa-lipoico durante el embarazo son insuficientes. Ante la duda, es preferible evitarlo.
¿Para qué tipos de piel sirve Ácido alfa-lipoico?
Ácido alfa-lipoico es adecuado para: grasa, mixta, normal. Usar con precaución en: sensible.
¿Ácido alfa-lipoico irrita la piel?
Ácido alfa-lipoico tiene un potencial irritante moderado. La piel sensible puede mostrar una reacción transitoria que suele ceder con la adaptación.
¿Qué es Ácido alfa-lipoico y para qué se usa en cosmética?
Antioxidante anfifílico soluble en agua y en aceites.
¿Cómo se llama Ácido alfa-lipoico en la nomenclatura INCI?
El nombre INCI del componente es Thioctic Acid. También puede aparecer como: Alpha Lipoic Acid, ALA.
Mira Ácido alfa-lipoico en la composición del producto directamente en la tienda
La extensión de Evigrade muestra una etiqueta de composición en Druni, Primor, Sephora, iHerb y otras 12 tiendas. Este ingrediente y los demás del producto aparecen con su nivel de evidencia, riesgo alergénico y avisos en embarazo y lactancia.
Parecidos por su acción
Explorar por categoría
Publicado: · actualizado: