Rendimiento cognitivo bajo estrés agudo

Categoría de marketing para complementos que se posicionan como soporte de memoria, atención y tiempo de reacción ante privación de sueño, exámenes y carga emocional. No es un diagnóstico clínico. La evidencia de la mayoría se limita a ensayos militares pequeños y experimentos cortos.

1 fármaco

También conocido como: Soporte cognitivo en estrés agudo, Rendimiento con privación de sueño

Posicionamientos de marketing sin base científica

El medicamento se promociona para estos usos al margen de las guías internacionales. Cada apartado se analiza con base en AEMPS, FDA, EMA, Cochrane y ensayos clínicos relevantes.

DL-tirosinaNo recomendado · Aminoácido condicionalmente esencial, precursor de catecolaminas y hormonas tiroideasL-tirosina se vende como complemento de apoyo para memoria y atención bajo privación de sueño y estrés. La evidencia es limitada y procede de estudios militares: Deijen y colaboradores mostraron en 1999 mejora cognitiva en cadetes tras una semana de entrenamiento intenso con 2 g/día. Los ECA civiles no han reproducido el efecto de forma fiable, con muestras pequeñas y cortas. EFSA no confirmó en 2011 la health claim de que la tirosina contribuye a la síntesis de catecolaminas y al rendimiento. Si preocupan memoria y concentración, conviene empezar por higiene del sueño y revisar ferritina, B12 y función tiroidea, comentar con el médico y considerar una segunda opinión antes de tomar tirosina por cuenta propia.

Cómo leer los niveles A–F

El nivel de evidencia corresponde al par «fármaco + indicación», no al fármaco entero: la misma sustancia puede ser A en una patología y F en otra.

AEvidencia firme – primera o segunda línea en las guías internacionales
BRecomendado en casos seleccionados
CLos datos de los estudios se contradicen
DBeneficio no demostrado, sin daño documentado
FDaño documentado o riesgo sin beneficio