Ретинол

Форма витамина A, которую кожа конвертирует в ретиноевую кислоту. Один из наиболее изученных топических компонентов с доказанным антивозрастным эффектом.

Антивозрастное

Доказательность по маршруту введения

Наружное применение

Доказанная эффективность. Два и более независимых РКИ с инструментальными эндпоинтами.

Рандомизированные контролируемые исследования подтверждают увеличение выработки коллагена, уменьшение глубины морщин и улучшение текстуры кожи при длительном применении. По силе доказательности уступает третиноину, поскольку требует ферментативной конверсии и менее стандартизирован по концентрациям в безрецептурных продуктах.

Kafi R et al. Arch Dermatol. 2007;143(5):606-612.
Mukherjee S et al. Clin Interv Aging. 2006;1(4):327-348.

Рабочие концентрации

0.025–1%

Схема введения в уход

Начинают с 0.025–0.05% один раз в неделю, постепенно увеличивая частоту и концентрацию до переносимости. Полный курс адаптации занимает 4–8 недель.

Переносимость и безопасность

Раздражающий потенциал

Высокий

Аллергенный риск

Низкий

При беременности

Не рекомендуется

Для чувствительной кожи

Людям с чувствительной кожей рекомендуют метод буфера: наносить ретинол поверх увлажняющего крема, а не на чистую кожу.

Типы кожи

Подходит

НормальнаяКомбинированнаяЖирная

С осторожностью

ЧувствительнаяСухая

Сочетание с другими компонентами

Хорошо сочетается с

НиацинамидNiacinamide

Ниацинамид снижает раздражающий потенциал ретинола, укрепляя барьер. Без потери эффективности ретиноида.

Пантенол (провитамин B5)Panthenol (Provitamin B5)

Пантенол смягчает адаптацию к ретинолу в первые недели. Снижает покраснение и шелушение, не мешая основному эффекту.

ЦерамидыCeramides

Церамиды восстанавливают барьер, который ретинол ослабляет в период адаптации. Обязательная пара для чувствительной кожи.

Не сочетается с

Гликолевая кислотаGlycolic Acid

Сочетание в одной рутине повышает раздражение в 2-3 раза. Применяют в разные дни или разное время суток: ретинол ночью, AHA – другим вечером.

Салициловая кислотаSalicylic Acid

Одновременное применение повышает раздражающий потенциал. Чередуют через день или используют утро/вечер.

БензоилпероксидBenzoyl Peroxide

Бензоилпероксид окисляет ретинол, инактивируя его. При необходимости обоих – используют в разное время: БПО утром, ретинол ночью.

L-Аскорбиновая кислота (витамин C)L-Ascorbic Acid (Vitamin C)

Разные pH для оптимальной работы: ретиноидам нужен нейтральный, витамину C – кислый. Применяют в разное время: витамин C утром, ретинол вечером.

Частые вопросы

Можно ли Ретинол при беременности?

Ретинол не рекомендуют при беременности. Лучше выбрать альтернативный компонент из той же категории.

Какому типу кожи подходит Ретинол?

Ретинол подходит для следующих типов кожи: нормальная, комбинированная, жирная. С осторожностью применяют при: чувствительная, сухая.

Ретинол раздражает кожу?

Да, Ретинол обладает высоким раздражающим потенциалом. Начинают с низких концентраций, вводят постепенно, обязательно применяют SPF днем.