Pérdida de peso
Terapia coadyuvante
El glucomanano es el único complemento adelgazante con una health claim aprobada por en el Reglamento (UE) 432/2012. Las condiciones son explícitas: 3 g/día (1 g tres veces al día) con un vaso grande de agua 15-30 minutos antes de las comidas, en el marco de una dieta hipocalórica. El metaanálisis de Onakpoya 2014 describió una pérdida media de 0,79 kg en 5 semanas frente a placebo, modesta pero estadísticamente significativa. El glucomanano no es un «quemagrasas», sino una herramienta para controlar las porciones y la saciedad. Sin déficit calórico y actividad física no funciona. Quien tenga tendencia al estreñimiento o tome otros fármacos cuya absorción pueda enlentecerse debería comentarlo con gastroenterología o medicina de familia.