Менахинон-7

Жирорастворимый витамин K2 (форма МК-7)

АТХ-код: B02BA01(Фитоменадион (витамин K1))

Торговые названия – БАДы: Менахинон-7БАДы не проходят клинических испытаний и не зарегистрированы как лекарственные средства.

Обновлено 19 июн 2026 · Методология

Маркетинговые заявления без доказательной базы

Препарат продвигают для этих целей вне международных руководств. Каждый пункт ниже разбираем с опорой на AEMPS, FDA, EMA, Cochrane и крупные RCT.

Профилактика кальцификации артерий

Не рекомендуют

МК-7 рекламируют как защиту сосудов от кальцификации. Идея пошла из Роттердамского исследования (J Nutr 2004) – обсервационное наблюдение 4807 человек: высокое потребление К2 с пищей связано с меньшей кальцификацией аорты. Это корреляция, а не доказательство. Кохрейновский обзор 2024 года прямые сердечно-сосудистые конечные точки не оценил из-за отсутствия качественных RCT. Доказанные стратегии профилактики – контроль , статины, отказ от курения, физическая активность. Если МК-7 предлагают как замену этих мер – обратитесь за вторым мнением. Важно: витамин K снижает действие варфарина и других антагонистов витамина K – пациентам на этих антикоагулянтах, в том числе с искусственным клапаном сердца, добавки витамина K без согласования с врачом противопоказаны.

Источники

Anti-age и долголетие

Не рекомендуют

Менахинон-7 (МК-7) – форма витамина K2, которую продвигают как добавку для замедления старения и продления жизни. Убедительной пользы по этому показанию пока не показали – доказательной базы для anti-age и долголетия нет. На продолжительность жизни и возрастные изменения надежнее влияют сон, физическая активность, питание и отказ от курения; при дефиците витамина K имеет смысл обсудить добавку с врачом. Важно: витамин K снижает действие варфарина и других антагонистов витамина K – пациентам на этих антикоагулянтах, в том числе с искусственным клапаном сердца, добавки витамина K без согласования с врачом противопоказаны.

Источники

Как читать уровни A–F

AСильные данные – первая или вторая линия в международных руководствах
BРекомендуют в отдельных ситуациях
CДанные исследований противоречат друг другу
DПользу не подтвердили, данных о вреде нет
FЕсть данные о вреде или риск без пользы

Механизм действия

Менахинон-7 (МК-7) – длинноцепочечная форма витамина K2 с 7 изопреновыми остатками. В отличие от K1 (филлохинона), МК-7 имеет период полувыведения около 72 часов и поддерживает стабильную концентрацию в плазме при разовом приеме. В печени работает кофактором гамма-глутамилкарбоксилазы и активирует факторы свертывания II, VII, IX, X. Во внепеченочных тканях активирует остеокальцин (запускает встраивание кальция в кость) и матриксный Gla-белок (связывает кальций в стенке сосуда). На этой второй функции построен маркетинг K2 как защитника костей и сосудов.

Безопасность

Противопоказания

Прием антагонистов витамина K (варфарин, аценокумарол) без контроля МНО
Гиперчувствительность к менахинону или вспомогательным компонентам

Серьезные побочные эффекты

Снижение действия варфарина и других антагонистов витамина K с риском тромбозов
Анафилактоидные реакции при парентеральном введении (для МК-7 в капсулах не описаны)

Частые побочные эффекты

Легкий желудочно-кишечный дискомфорт
Тошнота
Кожные высыпания (редко)

Беременность: можно ли принимать Менахинон-7?

Контролируемых исследований МК-7 у беременных нет. Витамин K2 не запрещен в гестации в физиологических дозах из пищи, но дополнительные капсулы 90–180 мкг МК-7/сут не имеют доказанной пользы. AESAN относит препарат к комплементарным продуктам без терапевтических показаний, признанных AEMPS.

Кормление грудью: можно ли принимать Менахинон-7?

Совместим в физиологических дозах. Hale L3 для дополнительного приема МК-7. Витамин K плохо проникает в молоко: новорожденные получают профилактическую инъекцию K1 при рождении независимо от приема матерью. Капсулы МК-7 у кормящей не заменяют неонатальную профилактику.

Рассчитать RID

Это справочные данные для информирования, не клиническое решение. Назначения и отмены кормления обсудите с лечащим врачом или IBCLC-консультантом.

Проверить взаимодействие с другим препаратом

Откроется чекер. Первым добавлен этот препарат – дальше выберите второй из вашей схемы.

Открыть чекер

Сводка по списку из нескольких препаратов →

Аптечка: весь список препаратов в одном месте →

Частые вопросы

От чего назначают Менахинон-7?

Менахинон-7 рассматривают для следующих показаний с разной доказательностью: Профилактика кальцификации артерий (уровень доказательности D), Anti-age и долголетие (уровень доказательности D). Полную матрицу показаний с дозировками и источниками смотрите на этой странице выше.

Какие побочные эффекты у Менахинон-7?

Частые побочные эффекты Менахинон-7 (≥ 1 из 100): Легкий желудочно-кишечный дискомфорт, Тошнота, Кожные высыпания (редко). Полный перечень с редкими и серьезными реакциями смотрите в разделе «Безопасность».

Можно ли Менахинон-7 при беременности?

Можно ли Менахинон-7 при грудном вскармливании?

Кому Менахинон-7 противопоказан?

Менахинон-7 противопоказан при следующих состояниях: Прием антагонистов витамина K (варфарин, аценокумарол) без контроля МНО; Гиперчувствительность к менахинону или вспомогательным компонентам. Полный список в разделе «Безопасность».

Другие препараты этой группы

Элтромбопаг, Менахинон (витамин K2), Фитоменадион, Транексамовая кислота