Menaquinona-7

Vitamina K2 liposoluble (forma MK-7)

Código ATC: B02BA01(Fitomenadiona (vitamina K1))

Marcas comerciales – suplementos: Vitamina K2 MK-7, MenaquinolLos suplementos no se someten a ensayos clínicos y no están registrados como medicamentos.

Actualizado el 19 jun 2026 · Metodología

Posicionamientos de marketing sin base científica

El medicamento se promociona para estos usos al margen de las guías internacionales. Cada apartado se analiza con base en AEMPS, FDA, EMA, Cochrane y ensayos clínicos relevantes.

Antienvejecimiento y longevidad

No recomendado

La menaquinona-7 (MK-7) es una forma de vitamina K2 que se promociona como suplemento para frenar el envejecimiento y alargar la vida. Hasta ahora no se ha demostrado un beneficio claro para este uso: no hay base de evidencia para el antienvejecimiento ni la longevidad. La esperanza de vida y los cambios asociados a la edad responden de forma más fiable al sueño, la actividad física, la alimentación y dejar de fumar; si tienes un déficit de vitamina K, consulta la suplementación con tu médico. Importante: la vitamina K reduce el efecto de la warfarina y otros antagonistas de la vitamina K; los pacientes que toman estos anticoagulantes, incluidos los portadores de valvula cardiaca mecanica, no deben tomar suplementos de vitamina K sin acuerdo medico.

Fuentes

Prevención de calcificación arterial

No recomendado

La MK-7 se publicita como proteccion frente a la calcificacion arterial. La idea procede del estudio de Roterdam (J Nutr 2004), un analisis observacional de 4807 personas que mostro asociacion entre ingesta dietetica alta de K2 y menor calcificacion aortica. Eso es una correlacion, no una prueba. La revision Cochrane de 2024 no pudo evaluar variables cardiovasculares directas por falta de ECA potentes. La prevencion cardiovascular probada se basa en el control de la tension arterial, las estatinas, el abandono del tabaco y la actividad fisica. Si le ofrecen MK-7 como sustituto de esas medidas, considere buscar una segunda opinion. Importante: la vitamina K reduce el efecto de la warfarina y otros antagonistas de la vitamina K; los pacientes que toman estos anticoagulantes, incluidos los portadores de valvula cardiaca mecanica, no deben tomar suplementos de vitamina K sin acuerdo medico.

Fuentes

Cómo leer los niveles A–F

AEvidencia firme – primera o segunda línea en las guías internacionales
BRecomendado en casos seleccionados
CLos datos de los estudios se contradicen
DBeneficio no demostrado, sin daño documentado
FDaño documentado o riesgo sin beneficio

Mecanismo de acción

La menaquinona-7 (MK-7) es una forma de cadena larga de la vitamina K2 con 7 unidades isoprenilo. A diferencia de la K1 (filoquinona), la MK-7 tiene una semivida de alrededor de 72 horas y mantiene niveles plasmaticos estables tras una dosis unica. En el higado actua como cofactor de la gamma-glutamil carboxilasa y activa los factores II, VII, IX, X de la coagulacion. En tejidos extrahepaticos activa la osteocalcina (favorece la incorporacion del calcio al hueso) y la proteina Gla de la matriz (fija el calcio en la pared vascular). Sobre esta segunda funcion se sustenta el marketing de la K2 como protector oseo y vascular.

Seguridad

Contraindicaciones

Tratamiento con antagonistas de vitamina K (warfarina, acenocumarol) sin control de INR
Hipersensibilidad a la menaquinona o a los excipientes

Reacciones adversas graves

Reduccion del efecto de warfarina y otros antagonistas de vitamina K con riesgo de trombosis
Reacciones anafilactoides con administracion parenteral (no descritas con MK-7 oral)

Reacciones adversas frecuentes

Molestias gastrointestinales leves
Nauseas
Erupcion cutanea (rara)

Embarazo: ¿se puede tomar Menaquinona-7?

No hay datos controlados con MK-7 en gestantes. La vitamina K2 no esta prohibida en gestacion a dosis fisiologicas procedentes de la dieta, pero las capsulas adicionales de 90–180 mcg de MK-7/dia no tienen beneficio probado. AESAN la clasifica como complemento alimenticio sin indicacion terapeutica reconocida por AEMPS.

Lactancia: ¿se puede tomar Menaquinona-7?

Compatible a dosis fisiologicas. Hale L3 para la MK-7 en suplemento. La vitamina K pasa poco a leche materna: los neonatos reciben inyeccion profilactica de K1 al nacer con independencia de la ingesta materna. Las capsulas de MK-7 en la lactante no sustituyen la profilaxis neonatal.

Calcular RID

Información de referencia educativa, no sustituye al consejo médico. Cualquier pausa o cambio en la lactancia se decide con tu médico o IBCLC.

Comprobar interacción con otro medicamento

Se abrirá el comprobador con este medicamento como primero. Añade el segundo de tu pauta.

Abrir comprobador

Resumen de una lista de medicamentos →

Botiquín: toda tu lista de fármacos en un sitio →

Preguntas frecuentes

¿Para qué se utiliza Menaquinona-7?

Menaquinona-7 se evalúa para las siguientes indicaciones con distinto grado de evidencia: Prevención de calcificación arterial (nivel de evidencia D), Antienvejecimiento y longevidad (nivel de evidencia D). Consulta la matriz completa de indicaciones con dosis y referencias en esta misma página.

¿Cuáles son los efectos secundarios de Menaquinona-7?

Efectos secundarios frecuentes de Menaquinona-7 (≥ 1 de cada 100): Molestias gastrointestinales leves, Nauseas, Erupcion cutanea (rara). Consulta la sección «Seguridad» para reacciones poco frecuentes y graves.

¿Es seguro Menaquinona-7 durante el embarazo?

¿Es compatible Menaquinona-7 con la lactancia?

¿Quién no debe tomar Menaquinona-7?

Menaquinona-7 está contraindicado en: Tratamiento con antagonistas de vitamina K (warfarina, acenocumarol) sin control de INR; Hipersensibilidad a la menaquinona o a los excipientes. Lista completa en la sección «Seguridad».

Otros medicamentos de este grupo

Eltrombopag, Menaquinona (vitamina K2), Fitomenadiona, Ácido tranexámico