Черника обыкновенная (экстракт плодов)

Растительный препарат, EMA HMPC traditional herbal medicinal product

АТХ-код: A11JA-BILBERRY(Черника обыкновенная (Vaccinium myrtillus, экстракт плодов))

Торговые названия – БАДы: Черника Форте Эвалар, Стрикс Кидс, Стрикс БАДы не проходят клинических испытаний и не зарегистрированы как лекарственные средства.

Обновлено 19 июн 2026 · Методология

Показания

Хроническая венозная недостаточность

Дополнение к терапии

Экстракт плодов черники HMPC в 2015 году получил статус traditional herbal medicinal product для легких симптомов хронической венозной недостаточности – тяжесть и боль в ногах, отеки. Решение опирается на 30-летний опыт применения в Европе, а не на крупные . Cochrane review 2018 года объединил исследования растительных экстрактов при ХВН и нашел очень слабые низкокачественные данные о черничных антоцианозидах – эффект на симптомы небольшой, разница с плацебо клинически малозначима. Испанская AEEV рассматривает компрессионный трикотаж и микронизированный диосмин/гесперидин как препараты первого выбора. Если врач назначил черничный экстракт как монотерапию ХВН – обратитесь за вторым мнением, эффективность подтверждена слабо. При легкой симптоматике в сочетании с компрессией прием возможен, но не заменяет компрессионную терапию.

Источники

МКБ-10: I87.2 · МКБ-11: BD74

Маркетинговые заявления без доказательной базы

Препарат продвигают для этих целей вне международных руководств. Каждый пункт ниже разбираем с опорой на AEMPS, FDA, EMA, Cochrane и крупные RCT.

БАДы для зрения (маркетинговая категория)

Не рекомендуют

Экстракт плодов черники обыкновенной продают как добавку для зрения – его рекламируют для остроты зрения, ночного видения и усталости глаз. Убедительных данных, что он помогает по этому показанию, нет. При жалобах на зрение помогает обследование у офтальмолога и коррекция причины: подбор очков или линз, контроль сухости глаза, наблюдение за сетчаткой при диабете или возрастных изменениях. Принимать чернику вместо лечения с доказанной пользой не стоит – так можно упустить состояние, которое нужно лечить.

Источники

Улучшение ночного зрения

Не рекомендуют

Экстракт плодов черники обыкновенной продвигают как средство для улучшения ночного зрения и адаптации глаз к темноте. Убедительной пользы при этом показании у него не нашли: доказательной базы, которая подтверждала бы реальное влияние на сумеречное зрение, нет. Если зрение в темноте ухудшилось, причину ищут вместе с офтальмологом – за этим могут стоять дефицит витамина A, нарушения сетчатки или другие состояния, у которых есть проверенное лечение. Чернику не стоит принимать вместо терапии с доказанной пользой, иначе можно упустить время для нужного лечения.

Источники

Как читать уровни A–F

AСильные данные – первая или вторая линия в международных руководствах
BРекомендуют в отдельных ситуациях
CДанные исследований противоречат друг другу
DПользу не подтвердили, данных о вреде нет
FЕсть данные о вреде или риск без пользы

Механизм действия

Плоды черники содержат антоцианозиды (15 типов гликозидов цианидина, дельфинидина, мальвидина и других антоцианидинов) – основные действующие вещества стандартизованных экстрактов 25%. Антоцианозиды связывают свободные радикалы in vitro, стабилизируют коллаген и эластин стенки капилляров, уменьшают проницаемость сосудов в экспериментах на животных. У человека биодоступность антоцианозидов после перорального приема низкая – менее 1%, плазменные концентрации падают за 4–6 часов. HMPC в 2015 году присвоила экстракту плодов черники статус traditional herbal medicinal product на основании 30-летнего опыта применения, не на основании клинических исследований.

Безопасность

Противопоказания

Известная гиперчувствительность к чернике или другим Vaccinium
Возраст до 18 лет (EMA HMPC – нет данных)
Беременность и лактация для концентрированных экстрактов

Серьезные побочные эффекты

Теоретически повышенный риск кровоточивости при одновременном приеме с антикоагулянтами и антиагрегантами – клинических случаев не описано

Частые побочные эффекты

Легкая диспепсия
Жидкий стул
Окрашивание языка и стула в темный цвет

Беременность: можно ли принимать Черника обыкновенная (экстракт плодов)?

Свежие плоды черники в пищевых количествах безопасны при беременности. Концентрированные экстракты 25% антоцианозидов в РКИ у беременных не изучены, EMA HMPC рекомендует избегать их при беременности и лактации из-за отсутствия данных. AESAN относит препарат к complementos alimenticios без терапевтического показания. Препараты черники с маркетингом «для зрения» во время беременности не оправданы.

Кормление грудью: можно ли принимать Черника обыкновенная (экстракт плодов)?

Данные о переходе антоцианозидов черники в грудное молоко отсутствуют. EMA HMPC рекомендует избегать концентрированных экстрактов при лактации.

Рассчитать RID

Это справочные данные для информирования, не клиническое решение. Назначения и отмены кормления обсудите с лечащим врачом или IBCLC-консультантом.

Проверить взаимодействие с другим препаратом

Откроется чекер. Первым добавлен этот препарат – дальше выберите второй из вашей схемы.

Открыть чекер

Сводка по списку из нескольких препаратов →

Аптечка: весь список препаратов в одном месте →

Частые вопросы

От чего назначают Черника обыкновенная (экстракт плодов)?

Черника обыкновенная (экстракт плодов) рассматривают для следующих показаний с разной доказательностью: Хроническая венозная недостаточность (уровень доказательности C), Улучшение ночного зрения (уровень доказательности D), БАДы для зрения (маркетинговая категория) (уровень доказательности D). Полную матрицу показаний с дозировками и источниками смотрите на этой странице выше.

Какие побочные эффекты у Черника обыкновенная (экстракт плодов)?

Частые побочные эффекты Черника обыкновенная (экстракт плодов) (≥ 1 из 100): Легкая диспепсия, Жидкий стул, Окрашивание языка и стула в темный цвет. Полный перечень с редкими и серьезными реакциями смотрите в разделе «Безопасность».

Можно ли Черника обыкновенная (экстракт плодов) при беременности?

Можно ли Черника обыкновенная (экстракт плодов) при грудном вскармливании?

Кому Черника обыкновенная (экстракт плодов) противопоказан?

Черника обыкновенная (экстракт плодов) противопоказан при следующих состояниях: Известная гиперчувствительность к чернике или другим Vaccinium; Возраст до 18 лет (EMA HMPC – нет данных); Беременность и лактация для концентрированных экстрактов. Полный список в разделе «Безопасность».

Другие препараты этой группы

Биотин, L-треонин + пиридоксин (Биотредин), Кальцифедиол (25-гидроксивитамин D), Чага (Inonotus obliquus, березовый гриб), Бузина черная (Sambucus nigra), Никотинамид рибозид (NR), Рейши, трутовик лакированный (Ganoderma lucidum, линчжи), Базилик священный, тулси (Ocimum sanctum, Ocimum tenuiflorum)