Бессонница и нарушения сна
Не рекомендуют
Рейши (Ganoderma lucidum, линчжи) – лекарственный гриб, который в виде добавок продвигают для спокойного сна и снятия тревоги. Убедительной пользы при бессоннице за ним не показали: доказательной базы по этому применению нет. Сон надежнее налаживает когнитивно-поведенческая терапия бессонницы и гигиена сна, а при стойких нарушениях стоит обсудить причину с врачом.