Улучшение памяти и концентрации
Не рекомендуют
Пирролохинолинхинон (PQQ) – редокс-кофактор, который продают как биодобавку «для митохондрий» и «улучшения когнитивных функций». Опубликованные клинические исследования (Itoh 2016, Koikeda 2011 на японской популяции) малы и используют нестандартизированные когнитивные тесты, что затрудняет интерпретацию. Метаанализов нет. В международные клинические рекомендации (, Alzheimer's Association) PQQ не входит. Препарат относительно безопасен, но эффекта на память ждать не стоит. Если PQQ рекомендовали «для митохондрий» или «от тумана в голове» – обратитесь за вторым мнением.