Прополис (продукт пчеловодства)

Прополис продают как «природный антибиотик» при простуде и боли в горле. Доказательная база слабая: мелкие РКИ показали разнородные результаты при назначении леденцов и спреев с прополисом для облегчения симптомов фарингита, без подтверждения снижения длительности симптомов или частоты осложнений. IDSA 2016 и AAFP при простуде первой линией указывают симптоматическую терапию (парацетамол, обильное питье, покой), эффективность БАД, включая прополис, не подтверждена. Если прополис рекомендовали как замену консультации врача при затяжной инфекции (>10 дней) или симптомах бактериального синусита/тонзиллита, обратитесь за вторым мнением.

Прополис – продукт пчеловодства, который часто продвигают как средство для замедления старения и продления жизни. Убедительной пользы по этому показанию пока не показали: доказательной базы, которая подтверждала бы anti-age эффект или влияние на продолжительность жизни, нет. Само вещество в этом качестве безвредно, но рассчитывать на омолаживающий результат не стоит. На старение реально влияют сон, питание, физическая активность, защита кожи от солнца и контроль хронических болезней.

Прополис массово продают для «укрепления иммунитета» и «профилактики простудных заболеваний». Доказательной базы с клинически значимыми конечными точками (частота инфекций, госпитализации, продолжительность болезни) нет; лабораторные исследования зафиксировали изменения цитокинового профиля и активности фагоцитов, без переноса на конечные исходы у человека. EMA HMPC по прополису monograph не выпустила. Если прополис рекомендовали при частых респираторных инфекциях, обратитесь за вторым мнением: возможные первопричины (дефицит железа, дефицит витамина D, хронический очаг инфекции, иммунодефицит) требуют целенаправленного обследования.