Ликопин

Каротиноид группы тетратерпенов; пигмент томатов, шиповника, арбуза, грейпфрута; БАД и пищевой краситель E160d; AEMPS как лекарство не регистрировала

АТХ-код: A11JA-LYCOPENE

Торговые названия: Ликопин (БАД), Solgar Ликопин

Обновлено 1 июн 2026 · Методология

Маркетинговые заявления без доказательной базы

Препарат продвигают для этих целей вне международных руководств. Каждый пункт ниже разбираем с опорой на AEMPS, FDA, EMA, Cochrane и крупные RCT.

«Профилактика рака простаты» (маркетинговый запрос)

Не рекомендуют

Ликопин – ключевой БАД-герой в нарративе «помидоры защищают от рака простаты». Наблюдательные исследования у мужчин со средиземноморской диетой действительно показывали ассоциацию высокого потребления томатов с меньшей частотой рака простаты. В рандомизированных контролируемых испытаниях этот сигнал не подтвердился: систематический обзор Kavanaugh 2007 нашел «very limited evidence», Cochrane Ilic 2011 не подтвердил снижение риска при приеме ликопина. в 2011 и 2014 годах отклонила все health claims о ликопине, включая «защиту простаты». SEOM 2024 и AUA 2023 ликопин в первичную профилактику рака простаты не включают. У мужчин старше 50 лет действительно обсуждают PSA-скрининг с урологом, отказ от курения и контроль ожирения – но не БАД с ликопином.

Источники

«Сердечно-сосудистое здоровье» (маркетинговый запрос)

Не рекомендуют

Ликопин продают как «средство для здоровья сосудов» – на фоне наблюдательных данных о связи средиземноморской диеты с меньшим риском . В рандомизированных контролируемых испытаниях изолированного приема ликопина значимого снижения сердечно-сосудистых событий не показано. 2011 health claims о связи ликопина с защитой от окисления отклонила – доказательной базы для регистрации не хватило. 2021 первичную профилактику ССЗ строит на расчете , контроле , липидов, глюкозы и средиземноморской диете – в этой схеме томаты как обычная еда, а не как БАД. Регулярное употребление томатов и томатной пасты с оливковым маслом полезно и безопасно; высокодозные капсулы с ликопином – маркетинг.

Источники

Доброкачественная гиперплазия предстательной железы

Не рекомендуют

Ликопин активно рекламируют как «средство для здоровья простаты» при ДГПЖ. Качественных с урологическими исходами (IPSS, объем остаточной мочи, скорость струи) нет – единичные мелкие исследования с противоречивыми результатами. 2011 health claims о связи ликопина с функцией простаты отклонила. EAU 2024 и AEU 2023 ликопин в схему лечения ДГПЖ не включают: первая линия – альфа-блокаторы (тамсулозин, силодозин), ингибиторы 5-альфа-редуктазы (финастерид, дутастерид) и при показаниях ингибиторы ФДЭ-5 (тадалафил). Если беспокоят симптомы со стороны нижних мочевых путей – нужен очный осмотр уролога с измерением PSA и УЗИ, а не самоназначение ликопина с iHerb.

Источники

МКБ-10: N40 · МКБ-11: GA90

Как читать уровни A–F

AСильные данные – первая или вторая линия в международных руководствах
BРекомендуют в отдельных ситуациях
CДанные исследований противоречат друг другу
DПользу не подтвердили, данных о вреде нет
FЕсть данные о вреде или риск без пользы

Механизм действия

Ликопин – ациклический каротиноид с 11 сопряженными двойными связями. Сильный антиоксидант, нейтрализует синглетный кислород и пероксильные радикалы. Из всех каротиноидов ликопин хуже всасывается из сырых томатов и лучше – из термически обработанных продуктов с жиром (томатная паста, соус с оливковым маслом). Накапливается в простате, печени и коже. Предполагаемые механизмы кардиопротекции – антиоксидантное действие, модуляция воспаления, легкое снижение окисленного . В клинике эти механизмы не транслируются в значимое снижение сердечно-сосудистых событий или рака простаты.

Безопасность

Противопоказания

Гиперчувствительность к ликопину или томатам
Активное желудочно-кишечное кровотечение (потенциальное легкое антиагрегантное действие при высоких дозах)

Серьезные побочные эффекты

Аллергические реакции у людей с аллергией на томаты
Усиление действия антикоагулянтов в высоких дозах (теоретическое, описаны единичные случаи)

Частые побочные эффекты

Окрашивание ладоней и стоп в оранжевый цвет (ликопенодермия) при длительном приеме высоких доз
Дискомфорт в эпигастрии, изжога
Метеоризм, послабление стула

Беременность: можно ли принимать Ликопин?

В обычных пищевых количествах безопасен. Высокодозные БАД с ликопином AESAN в гестации не рекомендует – данных о безопасности недостаточно.

Кормление грудью: можно ли принимать Ликопин?

В обычных пищевых количествах совместим. Высокодозные БАД AESAN в лактации не рекомендует.

Рассчитать RID

Это справочные данные для информирования, не клиническое решение. Назначения и отмены кормления обсудите с лечащим врачом или IBCLC-консультантом.

Проверить взаимодействие с другим препаратом

Откроется чекер. Первым добавлен этот препарат – дальше выберите второй из вашей схемы.

Открыть чекер

Сводка по списку из нескольких препаратов →

Аптечка: весь список препаратов в одном месте →

Частые вопросы

От чего назначают Ликопин?

Ликопин рассматривают для следующих показаний с разной доказательностью: «Профилактика рака простаты» (маркетинговый запрос) (уровень доказательности D), Доброкачественная гиперплазия предстательной железы (уровень доказательности D), «Сердечно-сосудистое здоровье» (маркетинговый запрос) (уровень доказательности D). Полную матрицу показаний с дозировками и источниками смотрите на этой странице выше.

Какие побочные эффекты у Ликопин?

Частые побочные эффекты Ликопин (≥ 1 из 100): Окрашивание ладоней и стоп в оранжевый цвет (ликопенодермия) при длительном приеме высоких доз, Дискомфорт в эпигастрии, изжога, Метеоризм, послабление стула. Полный перечень с редкими и серьезными реакциями смотрите в разделе «Безопасность».

Можно ли Ликопин при беременности?

Можно ли Ликопин при грудном вскармливании?

В обычных пищевых количествах совместим. Высокодозные БАД AESAN в лактации не рекомендует.

Кому Ликопин противопоказан?

Ликопин противопоказан при следующих состояниях: Гиперчувствительность к ликопину или томатам; Активное желудочно-кишечное кровотечение (потенциальное легкое антиагрегантное действие при высоких дозах). Полный список в разделе «Безопасность».

Другие препараты этой группы

Мака, Смесь токоферолов, Монолаурин (моноглицерид лауриновой кислоты), Мукуна жгучая (Mucuna pruriens, велвет-боб), Пирролохинолинхинон (PQQ), Кремний (Silicium, organic silicon, экстракт хвоща или бамбука), Андрографис метелковидный (Andrographis paniculata), Кордицепс (Cordyceps sinensis, Cordyceps militaris)