Мака

Растительный БАД, корень перуанской маки (Lepidium meyenii), маркетинг для мужской и женской сексуальной функции

АТХ-код: A11JA-MACA (Мака перуанская (Lepidium meyenii))

Торговые названия – БАДы

Эвалар Мака перуанская, Solgar Maca, Now Foods Maca, Maca Gold

БАДы не проходят клинических испытаний и не зарегистрированы как лекарственные средства.

Механизм действия

Мака – корнеплод из семейства крестоцветных, родом из перуанских Анд (3500–4500 метров над уровнем моря). Содержит макамиды и макаэны (уникальные жирные амиды), глюкозинолаты, стеролы, аминокислоты. Точный механизм действия у человека неизвестен. В отличие от типичных афродизиаков, мака не связывается с рецепторами половых гормонов и не меняет уровень тестостерона, эстрадиола, ЛГ и ФСГ в (Stone 2009, Gonzales 2003). в 2011 году отклонила все health claims о маке для энергии, выносливости и сексуальной функции из-за недостаточной причинно-следственной базы. AESAN относит маку к complementos alimenticios без терапевтического показания.

Маркетинговые и мракобесные позиционирования

Препарат продвигают для этих целей вне международных руководств. Каждый пункт ниже разбираем с опорой на AEMPS, FDA, EMA, Cochrane и крупные RCT.

Безопасность

Противопоказания

Известная гиперчувствительность к Lepidium meyenii и крестоцветным
Гормонозависимые опухоли (рак молочной железы, эндометрия, простаты) – теоретический риск из-за слабого фитоэстрогенного эффекта
Тяжелые нарушения функции щитовидной железы без наблюдения эндокринолога

Серьезные побочные эффекты

Описаны единичные случаи повышения артериального давления у предрасположенных пациентов

Частые побочные эффекты

Желудочно-кишечный дискомфорт, метеоризм
Бессонница и беспокойство при приеме во второй половине дня
Головная боль при высоких дозах

БеременностьFDA N

Безопасность маки при беременности у человека не изучена в РКИ. Глюкозинолаты крестоцветных в высоких дозах теоретически связывают йод и нагружают щитовидную железу. EFSA не установила безопасной дозы маки для беременных. AESAN относит маку к complementos alimenticios без терапевтического показания, при беременности дополнительный прием не оправдан.

Кормление грудью

Безопасность маки при лактации в РКИ не изучена. Данных о переходе макамидов и глюкозинолатов в грудное молоко нет. При лактации дополнительный прием БАДов с макой не оправдан.

Рассчитать RID

Это справочные данные для информирования, не клиническое решение. Назначения и отмены кормления обсудите с лечащим врачом или IBCLC-консультантом.

Частые вопросы

От чего назначают Мака?

Мака рассматривают для следующих показаний с разной доказательностью: Эректильная дисфункция (уровень доказательности D), Суперфуды и адаптогены (маркетинговая категория) (уровень доказательности F). Полную матрицу показаний с дозировками и источниками смотрите на этой странице выше.

Какие побочные эффекты у Мака?

Частые побочные эффекты Мака (≥ 1 из 100): Желудочно-кишечный дискомфорт, метеоризм, Бессонница и беспокойство при приеме во второй половине дня, Головная боль при высоких дозах. Полный перечень с редкими и серьезными реакциями смотрите в разделе «Безопасность».

Можно ли Мака при беременности?

FDA-категория N. Безопасность маки при беременности у человека не изучена в РКИ. Глюкозинолаты крестоцветных в высоких дозах теоретически связывают йод и нагружают щитовидную железу. EFSA не установила безопасной дозы маки для беременных. AESAN относит маку к complementos alimenticios без терапевтического показания, при беременности дополнительный прием не оправдан.

Можно ли Мака при грудном вскармливании?

Кому Мака противопоказан?

Мака противопоказан при следующих состояниях: Известная гиперчувствительность к Lepidium meyenii и крестоцветным; Гормонозависимые опухоли (рак молочной железы, эндометрия, простаты) – теоретический риск из-за слабого фитоэстрогенного эффекта; Тяжелые нарушения функции щитовидной железы без наблюдения эндокринолога. Полный список в разделе «Безопасность».