Кремний (Silicium, organic silicon, экстракт хвоща или бамбука)

Минерал в форме БАД. В EU и AEMPS как лекарство не зарегистрирован

АТХ-код: A11JA-SILICA

Торговые названия – БАДы: Силицея гомеопатическая, Silicium G5 Llorens, Now Silica Complex, Solgar SilicaБАДы не проходят клинических испытаний и не зарегистрированы как лекарственные средства.

Обновлено 24 сен 2026 · Методология

Маркетинговые заявления без доказательной базы

Препарат продвигают для этих целей вне международных руководств. Каждый пункт ниже разбираем с опорой на AEMPS, FDA, EMA, Cochrane и крупные RCT.

Возрастные изменения кожи (морщины, эластичность)

Не рекомендуют

Кремний и Silicium G5 продают в Испании и Франции как «средство против старения кожи». 2009 не одобрила ни одной заявки по кремнию для эластичности кожи и состояния соединительной ткани. Barel 2005 (n=50) показало умеренное улучшение шероховатости и эластичности кожи при приеме ch-OSA × 20 недель, без воспроизведения в независимых исследованиях. Доказанные средства для фотостарения кожи – топические ретиноиды (третиноин, адапален), фотозащита SPF 30+, антиоксиданты (витамин C топически). Если кремний рекомендовали как замену системе фотозащиты и топических ретиноидов, обратитесь за вторым мнением у дерматолога.

Источники

EFSA: Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to silicon and protection against aluminium accumulation in the brain, cardiovascular health, contribution to normal collagen and connective tissue synthesis, skin/hair/nails – no claim approved (2009)

Красота кожи, волос и ногтей

Не рекомендуют

Кремний массово продают как «средство для волос, ногтей и кожи» с обещанием «стимуляции синтеза коллагена». 2009 рассмотрела заявки производителей на health claims по кремнию для синтеза коллагена и состояния кожи, волос и ногтей: ни одну не одобрила. Несколько мелких (Wickett 2007, Barel 2005) показали умеренное улучшение эластичности кожи и прочности ногтей при приеме ch-OSA (choline-stabilised orthosilicic acid) 10 мг/сут × 5–9 месяцев; выборки 50 человек, без воспроизведения в независимых группах. При диффузной потере волос 2024 указывает на обследование (ферритин, , тестостерон, цинк) и устранение первопричины; БАД с кремнием в гайдлайн не входят. Если кремний рекомендовали при выраженной потере волос или ломкости ногтей без обследования, обратитесь за вторым мнением.

Источники

Anti-age и долголетие

Не рекомендуют

Кремний в форме органического силиция (экстракт хвоща или бамбука) продают как добавку для замедления старения и долголетия, чаще всего для кожи, волос и ногтей. Убедительной пользы по этому применению не показали: доказательной базы, которая подтверждала бы влияние на старение или продолжительность жизни, нет. Для кожи и общего здоровья работают другие подходы – защита от солнца, отказ от курения, сон и питание; при ломких волосах и ногтях имеет смысл искать конкретную причину с врачом.

Источники

Как читать уровни A–F

AСильные данные – первая или вторая линия в международных руководствах
BРекомендуют в отдельных ситуациях
CДанные исследований противоречат друг другу
DПользу не подтвердили, данных о вреде нет
FЕсть данные о вреде или риск без пользы

Механизм действия

Кремний – микроэлемент, который содержится в соединительной ткани, хрящах, костях, коже, волосах и ногтях. Биологически активная форма – ортокремниевая кислота (orthosilicic acid). В пище кремний поступает из злаков, овощей, питьевой воды и пива. В коже и костях участвует в синтезе гликозаминогликанов и связывании коллагеновых волокон. В БАД-формах используют экстракты хвоща (Equisetum arvense), бамбука (Bambusa vulgaris) или Silicium G5 (форма органического кремния). 2009 рассмотрела заявки на health claims по кремнию для синтеза коллагена, состояния кожи, волос и ногтей: ни одна не одобрена из-за отсутствия доказательств причинно-следственной связи.

Безопасность

Противопоказания

Гиперчувствительность к компонентам экстракта (хвощ, бамбук)
Беременность и лактация (только для высокодозных экстрактов хвоща)
Дети до 12 лет (для экстрактов хвоща)
Хроническая почечная недостаточность тяжелой степени (риск накопления кремния)

Серьезные побочные эффекты

Тиаминовая (B1) недостаточность при длительном приеме высокодозных экстрактов хвоща
Аллергические реакции вплоть до анафилаксии (редко)
Мочекаменная болезнь силикатного типа при очень высоких дозах

Частые побочные эффекты

Желудочно-кишечный дискомфорт
Тошнота
Аллергические кожные реакции

Беременность: можно ли принимать Кремний (Silicium, organic silicon, экстракт хвоща или бамбука)?

Данных РКИ у беременных нет. Кремний из пищи безопасен на любом сроке. Высокодозные БАД-экстракты хвоща содержат тиаминазу и алкалоиды (palustrine), у беременных избегать. AEMPS как лекарство не регистрирует.

Кормление грудью: можно ли принимать Кремний (Silicium, organic silicon, экстракт хвоща или бамбука)?

Данных по проникновению в молоко нет. Кремний из пищи безопасен. Высокодозные экстракты хвоща у кормящих избегать.

Рассчитать RID

Это справочные данные для информирования, не клиническое решение. Назначения и отмены кормления обсудите с лечащим врачом или IBCLC-консультантом.

Проверить взаимодействие с другим препаратом

Откроется чекер. Первым добавлен этот препарат – дальше выберите второй из вашей схемы.

Открыть чекер

Сводка по списку из нескольких препаратов →

Аптечка: весь список препаратов в одном месте →

Частые вопросы

От чего назначают Кремний (Silicium, organic silicon, экстракт хвоща или бамбука)?

Кремний (Silicium, organic silicon, экстракт хвоща или бамбука) рассматривают для следующих показаний с разной доказательностью: Красота кожи, волос и ногтей (уровень доказательности D), Возрастные изменения кожи (морщины, эластичность) (уровень доказательности D), Anti-age и долголетие (уровень доказательности D). Полную матрицу показаний с дозировками и источниками смотрите на этой странице выше.

Какие побочные эффекты у Кремний (Silicium, organic silicon, экстракт хвоща или бамбука)?

Частые побочные эффекты Кремний (Silicium, organic silicon, экстракт хвоща или бамбука) (≥ 1 из 100): Желудочно-кишечный дискомфорт, Тошнота, Аллергические кожные реакции. Полный перечень с редкими и серьезными реакциями смотрите в разделе «Безопасность».

Можно ли Кремний (Silicium, organic silicon, экстракт хвоща или бамбука) при беременности?

Можно ли Кремний (Silicium, organic silicon, экстракт хвоща или бамбука) при грудном вскармливании?

Кому Кремний (Silicium, organic silicon, экстракт хвоща или бамбука) противопоказан?

Кремний (Silicium, organic silicon, экстракт хвоща или бамбука) противопоказан при следующих состояниях: Гиперчувствительность к компонентам экстракта (хвощ, бамбук); Беременность и лактация (только для высокодозных экстрактов хвоща); Дети до 12 лет (для экстрактов хвоща); Хроническая почечная недостаточность тяжелой степени (риск накопления кремния). Полный список в разделе «Безопасность».

Другие препараты этой группы

Спермидин, Спирулина, Сульфорафан (изотиоцианат из ростков брокколи), Тиамин, Андрографис метелковидный (Andrographis paniculata), Кордицепс (Cordyceps sinensis, Cordyceps militaris), Лютеин, Пирролохинолинхинон (PQQ)