Птеростильбен (диметильный аналог ресвератрола)

Птеростильбен продают как «природный кардиопротектор». РКИ Riche 2014 на 80 пациентах с дислипидемией парадоксально показало повышение ЛПНП на 10–15% при приеме птеростильбена 250 мг/сут × 6–8 недель vs плацебо. Систематических обзоров с положительным эффектом на липидный профиль нет. ESC по дислипидемии 2024 при ЛПНП >1,8–3,0 ммоль/л (в зависимости от СС-риска) первой линией указывает статины (аторвастатин, розувастатин); при недостижении – эзетимиб, ингибиторы PCSK9 или бемпедоевую кислоту; птеростильбен в гайдлайнах не упоминают и потенциально может ухудшать липидный профиль. Если птеростильбен рекомендовали при гиперхолестеринемии, обратитесь за вторым мнением у кардиолога.

Птеростильбен – природный полифенол, диметильный аналог ресвератрола. Его продвигают как добавку для улучшения памяти и концентрации. Убедительной пользы при этом применении пока не показали: доказательной базы по влиянию на когнитивные функции у человека нет. Память и внимание реально поддерживают сон, физическая активность и контроль факторов сосудистого риска, а при стойких жалобах разумнее обсудить причину с врачом.

Птеростильбен активно продают в longevity-сегменте как «улучшенный ресвератрол» с лучшей биодоступностью, часто в комбинации с никотинамидом рибозидом (NR) в Basis от Elysium Health. РКИ с конечными точками продолжительности жизни, замедления биологического старения (эпигенетические часы Horvath/GrimAge) или снижения общей смертности у человека не публиковали. Memorial Sloan Kettering 2024 в монографии по ресвератролу и аналогам отмечает «no clinical evidence for anti-aging or longevity claims». Большая часть утверждений построена на трансляции с мышиных моделей (Sinclair David и др.) и in vitro-активации SIRT1. Доказанные меры продления жизни: отказ от курения, контроль АД, глюкозы, массы тела, физическая активность, средиземноморская диета. Если птеростильбен рекомендовали как часть anti-aging-протокола, обратитесь за вторым мнением у терапевта.