Кверцетин

Биологически активные добавки, флавоноиды (локальная классификация). В России также зарегистрирован как ангиопротектор.

АТХ-код: A11JA-QUERCETIN

Торговые названия: Кверцетин Эвалар, Solgar Quercetin Complex, Quercetin Now Foods, Thorne Quercetin Phytosome

Обновлено 19 июн 2026 · Методология

Маркетинговые заявления без доказательной базы

Препарат продвигают для этих целей вне международных руководств. Каждый пункт ниже разбираем с опорой на AEMPS, FDA, EMA, Cochrane и крупные RCT.

Аллергический ринит

Не рекомендуют

Кверцетин – растительный флавоноид, который продают как добавку «от аллергии» и предлагают при аллергическом рините для уменьшения насморка и чихания. Убедительной пользы при этом показании пока не показали, надежной доказательной базы по такому применению нет. При аллергическом рините работают подтвержденные средства: интраназальные глюкокортикостероиды и антигистаминные препараты, а в ряде случаев – аллерген-специфическая иммунотерапия. Кверцетин не стоит принимать вместо этого лечения, иначе можно упустить терапию с доказанной пользой.

Источники

AEMPS: Ficha técnica de Quercetina (2024)

МКБ-10: J30.9 · МКБ-11: CA08.0

Иммунитет и поддержка при ОРВИ

Не рекомендуют

Кверцетин – флавоноид из растительной пищи (лук, яблоки, каперсы), его продают как добавку для иммунитета и профилактики простуды и . Убедительной пользы по этому показанию пока не показали: данные ограничены небольшими исследованиями со слабым дизайном. При самой ОРВИ помогают отдых, питье и симптоматические меры, а для профилактики – вакцинация против гриппа и гигиена рук. Само вещество в обычных пищевых и добавочных количествах безопасно.

Источники

Anti-age и долголетие

Не рекомендуют

Кверцетин – растительный флавоноид из лука, яблок и каперсов, который в добавках продвигают как средство против старения и для долголетия, иногда в связке с другими «сенолитиками». Убедительных данных, что он замедляет старение, омолаживает кожу или продлевает жизнь у людей, пока нет. Само вещество в обычных дозах добавок переносится спокойно. Для здорового старения работает то, что подтверждено: сон, физическая активность, питание, отказ от курения и защита кожи от солнца.

Источники

Как читать уровни A–F

AСильные данные – первая или вторая линия в международных руководствах
BРекомендуют в отдельных ситуациях
CДанные исследований противоречат друг другу
DПользу не подтвердили, данных о вреде нет
FЕсть данные о вреде или риск без пользы

Механизм действия

Кверцетин – флавоноид, который содержат лук, яблоки, каперсы, цитрусовые и чай. На клеточных моделях описывают антиоксидантную, противовоспалительную и сенолитическую активность (избирательное удаление стареющих клеток в сочетании с дазатинибом). Биодоступность чистого кверцетина при пероральном приеме низкая. У человека крупные с конечными точками по продолжительности жизни или клиническим исходам отсутствуют.

Безопасность

Противопоказания

Беременность и кормление грудью
Возраст до 12 лет
Тяжелая почечная недостаточность
Гиперчувствительность
Сопутствующий прием варфарина, циклоспорина, такролимуса

Серьезные побочные эффекты

Острая почечная недостаточность при внутривенном введении высоких доз (исторические случаи)

Частые побочные эффекты

Желудочно-кишечный дискомфорт
Головная боль
Покалывание в конечностях (при дозах больше 1 г/сут)

Беременность: можно ли принимать Кверцетин?

Применение при беременности не изучали; добавку не рекомендуют.

Кормление грудью: можно ли принимать Кверцетин?

Применение при кормлении грудью не изучали; добавку не рекомендуют.

Рассчитать RID

Это справочные данные для информирования, не клиническое решение. Назначения и отмены кормления обсудите с лечащим врачом или IBCLC-консультантом.

Практические заметки

Практика применения в РФ

Кверцетин в РФ зарегистрирован как лекарственное средство (Кверцетин Эвалар, гранулы для приготовления раствора) с ангиопротекторными показаниями, и как БАД в составе комбинаций. Маркетинговая доза 500–1000 мг/сут, цена 600–2500 ₽/мес. Биодоступность чистого кверцетина низкая (около 2%), производители часто используют фитосомные формы или комбинации с бромелайном и витамином C. Препарат ингибирует CYP3A4 и CYP2C9 в высоких дозах, потенциально клинически значимо при приеме циклоспорина, варфарина, такролимуса.

Проверить взаимодействие с другим препаратом

Откроется чекер. Первым добавлен этот препарат – дальше выберите второй из вашей схемы.

Открыть чекер

Сводка по списку из нескольких препаратов →

Аптечка: весь список препаратов в одном месте →

Частые вопросы

От чего назначают Кверцетин?

Кверцетин рассматривают для следующих показаний с разной доказательностью: Anti-age и долголетие (уровень доказательности D), Аллергический ринит (уровень доказательности D), Иммунитет и поддержка при ОРВИ (уровень доказательности D). Полную матрицу показаний с дозировками и источниками смотрите на этой странице выше.

Какие побочные эффекты у Кверцетин?

Частые побочные эффекты Кверцетин (≥ 1 из 100): Желудочно-кишечный дискомфорт, Головная боль, Покалывание в конечностях (при дозах больше 1 г/сут). Полный перечень с редкими и серьезными реакциями смотрите в разделе «Безопасность».

Можно ли Кверцетин при беременности?

Применение при беременности не изучали; добавку не рекомендуют.

Можно ли Кверцетин при грудном вскармливании?

Применение при кормлении грудью не изучали; добавку не рекомендуют.

Кому Кверцетин противопоказан?

Кверцетин противопоказан при следующих состояниях: Беременность и кормление грудью; Возраст до 12 лет; Тяжелая почечная недостаточность; Гиперчувствительность; Сопутствующий прием варфарина, циклоспорина, такролимуса. Полный список в разделе «Безопасность».

Официальные источники

Прямые ссылки на инструкции от регуляторов. Открываются в новой вкладке.

FDA / DailyMedИнструкция от 08.01.2026

Другие препараты этой группы

Рейши, трутовик лакированный (Ganoderma lucidum, линчжи), Ресвератрол, Ретинол, Родиола розовая (Rhodiola rosea, золотой корень), Токотриенолы, Бета-каротин, Диндолилметан (DIM), Мио-инозитол