Arándano (extracto de fruto de Vaccinium myrtillus)

Preparado de origen vegetal, medicamento tradicional a base de plantas (EMA HMPC)

Código ATC: A11JA-BILBERRY(Arándano (Vaccinium myrtillus, extracto de fruto))

Marcas comerciales – suplementos: Difrarel 100, Arkocápsulas Mirtilo, Aquilea Vista, Solgar Extracto de ArándanoLos suplementos no se someten a ensayos clínicos y no están registrados como medicamentos.

Actualizado el 19 jun 2026 · Metodología

Indicaciones

Insuficiencia venosa crónica

Terapia coadyuvante

El extracto de fruto de arándano recibió en 2015 el estatus de uso tradicional HMPC para síntomas leves de insuficiencia venosa crónica: piernas pesadas y dolorosas y edema. La decisión se basa en 30 años de uso europeo, no en ECA amplios. La revisión Cochrane 2018 sobre extractos vegetales en IVC encontró pruebas de muy baja calidad para los antocianósidos del arándano: el efecto sobre los síntomas es pequeño y la diferencia frente a placebo clínicamente marginal. La AEEV española considera las medias de compresión y la diosmina/hesperidina micronizada como tratamientos de primera línea. Si un médico indicó el extracto de arándano como monoterapia en IVC, considere buscar una segunda opinión: la eficacia está poco sustentada. Como complemento a la compresión en síntomas leves es razonable, pero no sustituye la terapia compresiva.

Fuentes

CIE-10: I87.2 · CIE-11: BD74

Posicionamientos de marketing sin base científica

El medicamento se promociona para estos usos al margen de las guías internacionales. Cada apartado se analiza con base en AEMPS, FDA, EMA, Cochrane y ensayos clínicos relevantes.

Complementos para la vista (categoría de marketing)

No recomendado

El extracto de fruto de arándano se vende como complemento para la vista y se promociona para la agudeza visual, la visión nocturna y la fatiga ocular. No hay datos convincentes de que ayude en este uso. Ante molestias de la vista, lo que funciona es una revisión oftalmológica y tratar la causa real: corregir la graduación con gafas o lentes, controlar el ojo seco, vigilar la retina en la diabetes o en los cambios por la edad. No conviene tomar arándano en lugar de un tratamiento con beneficio probado, porque así se corre el riesgo de dejar sin atender un problema que sí necesita cuidado.

Fuentes

Mejora de la visión nocturna

No recomendado

El extracto de fruto de arándano (mirtilo) se promociona para mejorar la visión nocturna y la adaptación de los ojos a la oscuridad. No ha mostrado un beneficio convincente en este uso: no hay evidencia sólida de que influya de verdad en la visión con poca luz. Si la visión nocturna empeora, conviene buscar la causa con un oftalmólogo, porque puede deberse a un déficit de vitamina A, a un problema de la retina o a otras afecciones que sí tienen un tratamiento comprobado. El arándano no debe sustituir a un tratamiento de beneficio demostrado, porque podrías perder tiempo de la atención que sí funciona.

Fuentes

Cómo leer los niveles A–F

AEvidencia firme – primera o segunda línea en las guías internacionales
BRecomendado en casos seleccionados
CLos datos de los estudios se contradicen
DBeneficio no demostrado, sin daño documentado
FDaño documentado o riesgo sin beneficio

Mecanismo de acción

El fruto del arándano contiene antocianósidos: 15 glucósidos de cianidina, delfinidina, malvidina y otras antocianidinas, principios activos de los extractos estandarizados al 25%. In vitro captan radicales libres, estabilizan el colágeno y la elastina de la pared capilar y reducen la permeabilidad vascular en estudios animales. En humanos la biodisponibilidad oral de los antocianósidos es baja –inferior al 1%– y las concentraciones plasmáticas caen en 4–6 horas. HMPC en 2015 clasificó el extracto de fruto de arándano como medicamento tradicional a base de plantas por 30 años de uso, no por evidencia de ensayos clínicos.

Seguridad

Contraindicaciones

Hipersensibilidad conocida al arándano u otras Vaccinium
Menores de 18 años (EMA HMPC – sin datos)
Embarazo y lactancia para extractos concentrados

Reacciones adversas graves

Riesgo teóricamente aumentado de sangrado con anticoagulantes o antiagregantes concomitantes – sin casos clínicos descritos

Reacciones adversas frecuentes

Dispepsia leve
Heces blandas
Coloración oscura de la lengua y las heces

Embarazo: ¿se puede tomar Arándano (extracto de fruto de Vaccinium myrtillus)?

El arándano fresco en cantidades alimentarias es seguro en el embarazo. Los extractos concentrados al 25% de antocianósidos no se han estudiado en ECA en gestantes; EMA HMPC recomienda evitarlos en embarazo y lactancia por falta de datos. AESAN clasifica el preparado como complemento alimenticio sin indicación terapéutica. Los productos de arándano comercializados para la vista no se justifican en gestación.

Lactancia: ¿se puede tomar Arándano (extracto de fruto de Vaccinium myrtillus)?

No hay datos sobre el paso de los antocianósidos de arándano a la leche materna. EMA HMPC recomienda evitar los extractos concentrados durante la lactancia.

Calcular RID

Información de referencia educativa, no sustituye al consejo médico. Cualquier pausa o cambio en la lactancia se decide con tu médico o IBCLC.

Comprobar interacción con otro medicamento

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Preguntas frecuentes

¿Para qué se utiliza Arándano (extracto de fruto de Vaccinium myrtillus)?

Arándano (extracto de fruto de Vaccinium myrtillus) se evalúa para las siguientes indicaciones con distinto grado de evidencia: Insuficiencia venosa crónica (nivel de evidencia C), Mejora de la visión nocturna (nivel de evidencia D), Complementos para la vista (categoría de marketing) (nivel de evidencia D). Consulta la matriz completa de indicaciones con dosis y referencias en esta misma página.

¿Cuáles son los efectos secundarios de Arándano (extracto de fruto de Vaccinium myrtillus)?

Efectos secundarios frecuentes de Arándano (extracto de fruto de Vaccinium myrtillus) (≥ 1 de cada 100): Dispepsia leve, Heces blandas, Coloración oscura de la lengua y las heces. Consulta la sección «Seguridad» para reacciones poco frecuentes y graves.

¿Es seguro Arándano (extracto de fruto de Vaccinium myrtillus) durante el embarazo?

¿Es compatible Arándano (extracto de fruto de Vaccinium myrtillus) con la lactancia?

No hay datos sobre el paso de los antocianósidos de arándano a la leche materna. EMA HMPC recomienda evitar los extractos concentrados durante la lactancia.

¿Quién no debe tomar Arándano (extracto de fruto de Vaccinium myrtillus)?

Arándano (extracto de fruto de Vaccinium myrtillus) está contraindicado en: Hipersensibilidad conocida al arándano u otras Vaccinium; Menores de 18 años (EMA HMPC – sin datos); Embarazo y lactancia para extractos concentrados. Lista completa en la sección «Seguridad».

Otros medicamentos de este grupo

Biotina, L-treonina + piridoxina (Biotredin), Calcifediol (25-hidroxivitamina D), Chaga (Inonotus obliquus), Sauco negro (Sambucus nigra), Nicotinamida ribósido (NR), Reishi (Ganoderma lucidum, lingzhi), Albahaca sagrada, tulsi (Ocimum sanctum, Ocimum tenuiflorum)