Apoyo inmunitario y respiratorio
No recomendado
La albahaca sagrada (tulsi) es una planta de la medicina ayurvédica cuyos extractos se venden como complemento para reforzar la inmunidad y prevenir resfriados y gripe. No hay pruebas convincentes de que el tulsi reduzca la frecuencia ni la gravedad de las infecciones respiratorias; los estudios disponibles son pocos y de baja calidad. Un resfriado mejora con reposo, líquidos y tiempo, la vacunación protege frente a la gripe y, en personas de mayor riesgo, el médico puede recetar antivirales. A las dosis habituales el tulsi se tolera bien, pero no se ha confirmado su beneficio para la inmunidad