Extracto de semillas de uva (Vitis vinifera, proantocianidinas oligoméricas)

El extracto de semilla de uva contiene proantocianidinas oligoméricas, antioxidantes vegetales que se promocionan para frenar el envejecimiento y alargar la vida. No se ha demostrado un beneficio convincente en este uso: no hay evidencia sólida de que el suplemento influya de verdad en el envejecimiento ni en cuánto vive una persona. Lo que sí ayuda son las medidas de siempre – dormir bien, una buena alimentación, la actividad física y proteger la piel del sol.

El extracto de semillas de uva se vende como «protector natural del colágeno» para firmeza cutánea. No hay ECA con criterios clínicos de evaluación de arrugas (Glogau, Fitzpatrick) ni histología cutánea. AAD 2021 sitúa fotoprotección SPF 30+, retinoides tópicos (tretinoína, adapaleno) y ácido azelaico como primera línea en fotoenvejecimiento, y procedimientos (resurfacing láser, toxina botulínica, rellenos) en arrugas profundas. Si le recomendaron extracto de semillas de uva como sustituto de retinoides o procedimientos, considere buscar una segunda opinión con dermatología.

El extracto de semillas de uva se vende como «cardioprotector natural» y para reducir el colesterol. El metaanálisis Feringa 2011 de 9 ECA en 390 pacientes mostró descenso modesto de la presión sistólica (−1,5 mmHg) sin efecto significativo en colesterol total, LDL o HDL. ESC dislipidemia 2024 con LDL >1,8–3,0 mmol/L (según riesgo CV) sitúa las estatinas (atorvastatina, rosuvastatina) en primera línea; si no se alcanza objetivo – ezetimiba, inhibidores PCSK9 (alirocumab, evolocumab) o ácido bempedoico; el extracto de semillas de uva no aparece en guías. Si le recomendaron extracto de semillas de uva como sustituto de estatinas en hipercolesterolemia primaria o familiar, considere buscar una segunda opinión con cardiología.

El extracto de semillas de uva se vende como «ayuda natural para venas y vasos». Varios ECA pequeños en 50–150 pacientes con IVC CEAP C2–C3 mostraron reducción moderada de la sensación de pesadez en piernas y del perímetro de pantorrilla con 150–300 mg/día × 4–8 semanas frente a placebo. No hay revisiones sistemáticas tipo Cochrane. ESVS 2022 sitúa las medias de compresión 23–32 mmHg y la diosmina/hesperidina micronizada (Detralex/Daflon, Venoruton, rutósidos) como primera línea en IVC; el extracto de semillas de uva no se menciona en guías internacionales. Si le recomendaron extracto de semillas de uva como sustituto de compresión o venotónicos, considere buscar una segunda opinión con flebología.