Апигенин

Флавоноид из ромашки, петрушки, сельдерея; БАД для сна и «антиэйджа»; AEMPS и EMA как лекарство не регистрировали; EFSA соответствующие health claims не одобряла

АТХ-код: N05CX-APIGENIN

Торговые названия: Apigenin (Double Wood), Apigenin Powder

Обновлено 24 сен 2026 · Методология

Маркетинговые заявления без доказательной базы

Препарат продвигают для этих целей вне международных руководств. Каждый пункт ниже разбираем с опорой на AEMPS, FDA, EMA, Cochrane и крупные RCT.

Бессонница и нарушения сна

Не рекомендуют

Апигенин – растительный флавоноид, который встречается в ромашке и некоторых других растениях, его продвигают как мягкое средство для сна. Убедительной пользы при бессоннице и нарушениях сна у апигенина не показали – доказательной базы по этому применению нет. При проблемах со сном лучше работают гигиена сна и когнитивно-поведенческая терапия бессонницы, а вопрос о препаратах стоит обсудить с врачом.

Источники

Phytother Res: Apigenin pharmacology and clinical evidence: a systematic review (2024)

МКБ-10: G47.0 · МКБ-11: 7A00

Стресс и тревога

Не рекомендуют

Апигенин – флавоноид из ромашки, петрушки и сельдерея. Его продают как добавку «для спокойствия» и продвигают при стрессе и тревоге. Убедительной пользы по этому показанию не показали: данные ограничены лабораторными работами и мелкими исследованиями без надежных результатов у людей. При тревоге и хроническом стрессе работают другие подходы – психотерапия (в первую очередь когнитивно-поведенческая) и, по показаниям, назначенные врачом препараты. Апигенин не стоит принимать вместо лечения с доказанной пользой: так можно упустить время и состояние, которому нужна реальная терапия.

Источники

Phytother Res: Apigenin pharmacology and clinical evidence: a systematic review (2024)

МКБ-10: F41.9 · МКБ-11: 6B0Z

Anti-age и долголетие

Не рекомендуют

Апигенин – растительный флавоноид из ромашки, петрушки и сельдерея, его продвигают как добавку против старения и для долголетия. Убедительной пользы по этому применению у людей пока не показали – доказательной базы здесь нет. Для здорового старения работают понятные вещи: сон, регулярная физическая активность, питание с овощами и достаточным белком, отказ от курения и защита кожи от солнца.

Источники

Phytother Res: Apigenin pharmacology and clinical evidence: a systematic review (2024)

Как читать уровни A–F

AСильные данные – первая или вторая линия в международных руководствах
BРекомендуют в отдельных ситуациях
CДанные исследований противоречат друг другу
DПользу не подтвердили, данных о вреде нет
FЕсть данные о вреде или риск без пользы

Механизм действия

Природный 4'5,7-тригидроксифлавон, в значимых количествах присутствует в ромашке (Matricaria chamomilla), петрушке, сельдерее, тысячелистнике. In vitro связывается с бензодиазепиновым сайтом ГАМК-A рецепторов как частичный аллостерический модулятор, демонстрирует противовоспалительные и антиоксидантные эффекты в культуре клеток. В лабораторных моделях ингибирует CD38 и теоретически тормозит распад NAD+, что и легло в основу анти-эйдж позиционирования. У человека биодоступность таблетированного апигенина низкая (1–2%), фармакокинетика плохо изучена. Клинических исследований у людей с сонными или возраст-зависимыми конечными точками практически нет.

Безопасность

Противопоказания

Беременность и грудное вскармливание (концентрированные БАД-формы)
Аллергия на растения семейства астровых (ромашка, амброзия, хризантема)
Прием варфарина и других пероральных антикоагулянтов
Прием бензодиазепинов и Z-препаратов (риск аддитивной седации)
Возраст до 18 лет

Серьезные побочные эффекты

Анафилаксия у пациентов с аллергией на астровые
Усиление действия варфарина с риском кровотечения
Аддитивная седация с бензодиазепинами, опиоидами, алкоголем
Возможное взаимодействие с CYP-субстратами (CYP1A2, CYP3A4) – клиническая значимость не охарактеризована

Частые побочные эффекты

Сонливость, особенно при сочетании с другими седативными
Сухость во рту
Тошнота
Аллергические реакции у пациентов с поллинозом

Беременность: можно ли принимать Апигенин?

Адекватных данных о безопасности концентрированного апигенина при беременности нет. Ромашковый чай в умеренных пищевых количествах AESAN считает приемлемым; БАД с концентрированным апигенином в гестации не рекомендуют.

Кормление грудью: можно ли принимать Апигенин?

Концентрированный апигенин в БАД-форме у кормящих не изучен. Ромашковый чай в умеренном количестве совместим. eLactancia рекомендует осторожность с концентрированными экстрактами.

Рассчитать RID

Это справочные данные для информирования, не клиническое решение. Назначения и отмены кормления обсудите с лечащим врачом или IBCLC-консультантом.

Проверить взаимодействие с другим препаратом

Откроется чекер. Первым добавлен этот препарат – дальше выберите второй из вашей схемы.

Открыть чекер

Сводка по списку из нескольких препаратов →

Аптечка: весь список препаратов в одном месте →

Частые вопросы

От чего назначают Апигенин?

Апигенин рассматривают для следующих показаний с разной доказательностью: Стресс и тревога (уровень доказательности D), Anti-age и долголетие (уровень доказательности D), Бессонница и нарушения сна (уровень доказательности D). Полную матрицу показаний с дозировками и источниками смотрите на этой странице выше.

Какие побочные эффекты у Апигенин?

Частые побочные эффекты Апигенин (≥ 1 из 100): Сонливость, особенно при сочетании с другими седативными, Сухость во рту, Тошнота, Аллергические реакции у пациентов с поллинозом. Полный перечень с редкими и серьезными реакциями смотрите в разделе «Безопасность».

Можно ли Апигенин при беременности?

Можно ли Апигенин при грудном вскармливании?

Кому Апигенин противопоказан?

Апигенин противопоказан при следующих состояниях: Беременность и грудное вскармливание (концентрированные БАД-формы); Аллергия на растения семейства астровых (ромашка, амброзия, хризантема); Прием варфарина и других пероральных антикоагулянтов; Прием бензодиазепинов и Z-препаратов (риск аддитивной седации); Возраст до 18 лет. Полный список в разделе «Безопасность».

Другие препараты этой группы

Арипипразол, Бромазепам, Ромашка аптечная (цветки Matricaria chamomilla / recutita), Хлорпромазин, Клозапин, Мелисса лекарственная (экстракт листа), Страстоцвет мясо-красный (надземная часть Passiflora incarnata), Рисперидон