Остеопороз
Не рекомендуют
Марганец – микроэлемент, который участвует в обмене костной ткани, поэтому его иногда продвигают как добавку для профилактики и лечения остеопороза. Убедительной пользы марганца при остеопорозе доказательная база не показывает: отдельный прием не снижает риск переломов и не восстанавливает плотность кости. При остеопорозе помогают подтвержденные подходы – достаточное поступление кальция и витамина D, силовые и опорные нагрузки, отказ от курения, а при показаниях – препараты по назначению врача (бисфосфонаты и другие). Если рацион сбалансирован, дефицит марганца встречается редко.