Riboflavina

Vitamina B2 hidrosoluble

Código ATC: A11HA04

Marcas comerciales: Hidroxil B1 B6 B12, Riboflavina

Actualizado el 24 sept 2026 · Metodología

Indicaciones

Profilaxis de la migraña

Terapia coadyuvante

La riboflavina a 400 mg/día obtuvo nivel B (probablemente eficaz) en la guía /AHS 2012 para profilaxis de migraña episódica. Los metaanálisis muestran 1,5–2,5 crisis menos al mes tras 3 meses de tratamiento. SEN 2020 incluye la riboflavina como opción cuando los betabloqueantes, topiramato y antagonistas CGRP están contraindicados, especialmente en pacientes que prefieren terapia «natural» y en adolescentes con restricciones para topiramato. Cochrane 2015 reconoce la señal positiva con un perfil de seguridad favorable, pero pide ensayos más amplios. En pediatría los datos son limitados y la dosis se ajusta por peso. El efecto se desarrolla lentamente y se evalúa tras 3 meses de uso continuado.

Fuentes

CIE-10: G43.909 · CIE-11: 8A80.Z

Posicionamientos de marketing sin base científica

El medicamento se promociona para estos usos al margen de las guías internacionales. Cada apartado se analiza con base en AEMPS, FDA, EMA, Cochrane y ensayos clínicos relevantes.

Fatiga y falta de energía (marketing de suplementos)

No recomendado

La riboflavina es la vitamina B2. Se vende como suplemento «para la energía» y contra el cansancio, apoyándose en su papel en el metabolismo. En personas sin déficit de B2 no se ha demostrado un beneficio claro de la riboflavina para el cansancio ni para la falta de energía, y no hay base científica que respalde este uso. El cansancio persistente suele venir de dormir poco, anemia, problemas de tiroides o depresión, y ahí ayuda buscar la causa con tu médico, no la vitamina. La riboflavina en este caso es inofensiva, pero no conviene tomarla en lugar de un tratamiento con beneficio demostrado, porque así puedes pasar por alto la causa real del cansancio

Fuentes

Cochrane: Riboflavin for migraine prevention (2015)

CIE-10: R53.83 · CIE-11: MG22

Cómo leer los niveles A–F

AEvidencia firme – primera o segunda línea en las guías internacionales
BRecomendado en casos seleccionados
CLos datos de los estudios se contradicen
DBeneficio no demostrado, sin daño documentado
FDaño documentado o riesgo sin beneficio

Mecanismo de acción

El organismo convierte la riboflavina en flavín mononucleótido (FMN) y flavín adenín dinucleótido (FAD). Estas coenzimas intervienen en la fosforilación oxidativa, el ciclo de Krebs y el metabolismo de ácidos grasos y aminoácidos. El FAD es cofactor obligado para la síntesis de glutatión y la regeneración de la vitamina K. El fármaco tiñe la orina de amarillo brillante, marcador de absorción. Las reservas corporales son escasas; requerimiento diario 1,1–1,3 mg.

Seguridad

Contraindicaciones

Hipersensibilidad a la riboflavina (muy infrecuente)

Reacciones adversas graves

No descritas con dosis orales fisiológicas y terapéuticas

Reacciones adversas frecuentes

Coloración amarillo intenso de la orina (rasgo farmacológico, no patológico)
Diarrea transitoria con dosis altas
Poliuria

Embarazo: ¿se puede tomar Riboflavina?

Categoría FDA A. La riboflavina es necesaria durante la gestación; ingesta diaria recomendada 1,4 mg. Las dosis de profilaxis de migraña (400 mg/día) durante el embarazo se han estudiado poco; AEMPS recomienda consultar con el neurólogo y preferir betabloqueantes o medidas no farmacológicas.

Lactancia: ¿se puede tomar Riboflavina?

Compatible. Hale L1. La riboflavina pasa a la leche materna; los niveles del lactante reflejan la dieta materna. Las dosis fisiológicas y profilácticas son seguras.

Calcular RID

Información de referencia educativa, no sustituye al consejo médico. Cualquier pausa o cambio en la lactancia se decide con tu médico o IBCLC.

Comprobar interacción con otro medicamento

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Preguntas frecuentes

¿Para qué se utiliza Riboflavina?

Riboflavina se evalúa para las siguientes indicaciones con distinto grado de evidencia: Profilaxis de la migraña (nivel de evidencia B), Fatiga y falta de energía (marketing de suplementos) (nivel de evidencia D). Consulta la matriz completa de indicaciones con dosis y referencias en esta misma página.

¿Cuáles son los efectos secundarios de Riboflavina?

Efectos secundarios frecuentes de Riboflavina (≥ 1 de cada 100): Coloración amarillo intenso de la orina (rasgo farmacológico, no patológico), Diarrea transitoria con dosis altas, Poliuria. Consulta la sección «Seguridad» para reacciones poco frecuentes y graves.

¿Es seguro Riboflavina durante el embarazo?

¿Es compatible Riboflavina con la lactancia?

Compatible. Hale L1. La riboflavina pasa a la leche materna; los niveles del lactante reflejan la dieta materna. Las dosis fisiológicas y profilácticas son seguras.

¿Quién no debe tomar Riboflavina?

Riboflavina está contraindicado en: Hipersensibilidad a la riboflavina (muy infrecuente). Lista completa en la sección «Seguridad».

Fuentes oficiales

Enlaces directos a las fichas técnicas. Se abren en una pestaña nueva.

AEMPS / CIMAFicha del 24/10/2024

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