Hierro oral (sales: sulfato, bisglicinato, fumarato, gluconato, polimaltosato; hierro hemo, lactoferrina) × Zinc (sales orales: picolinato, citrato, gluconato, óxido, acetato)
ModeradaPreparados orales de hierro; antianémicos×Suplementos minerales. Oligoelementos
Actualizado el · Metodología
Mecanismo
Hierro y cinc comparten el transportador DMT1 en el borde en cepillo del enterocito. Tomados juntos en ayunas y en dosis de suplemento, el hierro, que suele ir en cantidad mucho mayor, desplaza al cinc. Con comida de por medio la competencia se diluye porque intervienen otros ligandos.
Síntomas
Del lado del cinc: alteración del gusto, heridas que cierran despacio, más infecciones respiratorias banales. Rara vez se atribuyen al horario de las cápsulas.
Manejo
Dos horas de separación resuelven la mayor parte. Si el tratamiento del hierro es prolongado y el cinc también se pauta, se reparten en extremos del día. Con las comidas ambos se toleran mejor, a costa de algo menos de absorción del hierro.
Comprobar toda la pauta, no solo esta pareja
Se abrirá el comprobador con estos dos fármacos. Añade los demás de la pauta y recalcula los riesgos aditivos.
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Fuentes
- NIH Office of Dietary Supplements: Iron – Health Professional Fact Sheet (2025)– NIH ODS, Iron, Interactions with Medications
- NIH Office of Dietary Supplements: Zinc – Health Professional Fact Sheet (2025)– NIH ODS, Zinc, Health Risks from Excessive Zinc