Рыбий жир из печени трески

Рыбий жир из печени трески: EPA и DHA плюс ретинол (витамин A) и холекальциферол (витамин D3), в Испании зарегистрирован как лекарство

АТХ-код: C10AX-COD-LIVER

Торговые названия: Рыбий жир Кусалочка, Тутти-Фрутти Рыбий жир, Carlson Cod Liver Oil, Now Foods Cod Liver Oil

Обновлено 14 июл 2026 · Методология

Показания

Рахит у детей

Дополнение к терапии

Рыбий жир из печени трески получил историческую регистрацию как средство профилактики рахита у детей в начале XX века, когда дефицит витамина D и солнечного света был массовым. AEMPS в Испании сохранила регистрацию Aceite de Higado de Bacalao как лекарственного средства для профилактики дефицита витаминов A и D у детей при недостаточном поступлении с пищей. Современная педиатрия ( 2008/2010, AEP, Endocrine Society 2024, испанская SEEN 2024) при профилактике рахита у грудных детей и подростков рекомендует препараты чистого холекальциферола (вит. D3) 400 МЕ/сут с первых дней жизни на грудном вскармливании – ретиноловой нагрузки эти препараты не дают. Рыбий жир из печени трески остается рабочим вариантом, но не первой линией. У школьников и подростков выбор тоже за D3-каплями или таблетками. Если рыбий жир из печени трески выписали ребенку для профилактики рахита – уточните дозу витамина D в препарате и сравните с потребностью 400–600 МЕ/сут, превышение ретинола нежелательно.

Источники

МКБ-10: E55.0 · МКБ-11: 5B57.0

Маркетинговые заявления без доказательной базы

Препарат продвигают для этих целей вне международных руководств. Каждый пункт ниже разбираем с опорой на AEMPS, FDA, EMA, Cochrane и крупные RCT.

Дефицит витамина D

Не рекомендуют

Рыбий жир из печени трески исторически использовали как источник витамина D при подтвержденном дефиците. Современные эндокринологические общества (Endocrine Society 2024, испанская SEEN 2024) при дефиците 25(OH)D рекомендуют чистый холекальциферол в индивидуальной дозе по результатам анализа крови – обычно 1000–4000 МЕ/сут поддерживающей дозы или короткий курс 50 000 МЕ/нед в течение 6–8 недель при тяжелом дефиците. Рыбий жир из печени трески при той же дозе витамина D дает дополнительно 1000–1500 мкг ретинола – при длительном приеме это превышает Tolerable UL для взрослых (3000 мкг RE/сут) при суммировании с диетическими источниками (печень, желтки яиц, обогащенные продукты) и повышает риск гипервитаминоза A. Если рыбий жир из печени трески купили для лечения дефицита D – обсудите с врачом замену на чистый D3, особенно при длительном приеме и в группах риска (пожилые, беременные, женщины с остеопорозом).

Источники

МКБ-10: E55.9 · МКБ-11: 5B57

Иммунитет и поддержка при ОРВИ

Не рекомендуют

Рыбий жир из печени трески – источник омега-3 жирных кислот и витаминов A и D, который продвигают как средство для укрепления иммунитета и защиты от простуд и . Убедительной пользы по этому показанию пока не показали: добавка не сокращает частоту и длительность сезонных инфекций. Само вещество в этом качестве безвредно. Для профилактики ОРВИ работают другие вещи – вакцинация против гриппа, гигиена рук и сон, а дефицит витамина D имеет смысл корректировать только после анализа.

Источники

Как читать уровни A–F

AСильные данные – первая или вторая линия в международных руководствах
BРекомендуют в отдельных ситуациях
CДанные исследований противоречат друг другу
DПользу не подтвердили, данных о вреде нет
FЕсть данные о вреде или риск без пользы

Механизм действия

Рыбий жир из печени трески отличается от обычного fish oil тем, что получают его не из мышечной ткани, а из печени трески (Gadus morhua), которая концентрирует жирорастворимые витамины. Одна чайная ложка (4–5 мл) содержит примерно 800–1200 мг EPA+DHA, около 1000–1500 мкг ретинола (вит. A) и 400–1000 МЕ витамина D3 – цифры зависят от производителя и страны. В Испании Aceite de Higado de Bacalao зарегистрирован AEMPS как лекарственное средство для профилактики дефицита витаминов A и D у детей при недостаточном поступлении с пищей. В большинстве стран EU и в США продается как БАД. Главное клиническое ограничение – риск гипервитаминоза A при длительном приеме высоких доз: ретинол кумулирует в печени, установила Tolerable UL для взрослых 3000 мкг RE/сут, у беременных стандарт еще строже. Современные педиатры предпочитают раздельные препараты витамина D3 без ретиноловой нагрузки.

Безопасность

Противопоказания

Беременность (риск тератогенного эффекта ретинола)
Гипервитаминоз A в анамнезе
Тяжелое поражение печени (ретинол кумулирует)
Известная аллергия на рыбу
Прием варфарина в высоких дозах
Сочетание с системными ретиноидами (изотретиноин, ацитретин)

Серьезные побочные эффекты

Гипервитаминоз A при длительном приеме высоких доз: сухость кожи, выпадение волос, боль в костях, повышение внутричерепного давления, печеночная дисфункция
Тератогенное действие при приеме во время беременности
Тяжелые аллергические реакции у пациентов с аллергией на рыбу
Усиление кровоточивости при сочетании с антикоагулянтами

Частые побочные эффекты

Отрыжка с рыбным привкусом
Желудочно-кишечный дискомфорт
Привкус во рту, тошнота при приеме натощак

Беременность: можно ли принимать Рыбий жир из печени трески?

Рыбий жир из печени трески при беременности противопоказан в стандартных взрослых дозах: ретинол тератогенен при превышении 3000 мкг RE/сут (исследование Rothman, NEJM 1995 показало повышение риска врожденных пороков развития ЦНС, лица и сердца). Беременным с дефицитом витамина D назначают чистый D3 в индивидуальной дозе, без ретиноловой нагрузки. Если рыбий жир из печени трески уже принимали до беременности – обсудите с врачом замену на чистый D3 и контроль уровня витамина A.

Кормление грудью: можно ли принимать Рыбий жир из печени трески?

При лактации высокие дозы ретинола из рыбьего жира печени трески переходят в грудное молоко. У женщин с подтвержденным дефицитом D предпочтительны чистые D3-препараты. Стандартные педиатрические дозы рыбьего жира у грудных детей с разрешения педиатра допустимы.

Рассчитать RID

Это справочные данные для информирования, не клиническое решение. Назначения и отмены кормления обсудите с лечащим врачом или IBCLC-консультантом.

Проверить взаимодействие с другим препаратом

Откроется чекер. Первым добавлен этот препарат – дальше выберите второй из вашей схемы.

Открыть чекер

Сводка по списку из нескольких препаратов →

Аптечка: весь список препаратов в одном месте →

Частые вопросы

От чего назначают Рыбий жир из печени трески?

Рыбий жир из печени трески рассматривают для следующих показаний с разной доказательностью: Рахит у детей (уровень доказательности B), Иммунитет и поддержка при ОРВИ (уровень доказательности D), Дефицит витамина D (уровень доказательности D). Полную матрицу показаний с дозировками и источниками смотрите на этой странице выше.

Какие побочные эффекты у Рыбий жир из печени трески?

Частые побочные эффекты Рыбий жир из печени трески (≥ 1 из 100): Отрыжка с рыбным привкусом, Желудочно-кишечный дискомфорт, Привкус во рту, тошнота при приеме натощак. Полный перечень с редкими и серьезными реакциями смотрите в разделе «Безопасность».

Можно ли Рыбий жир из печени трески при беременности?

Можно ли Рыбий жир из печени трески при грудном вскармливании?

Кому Рыбий жир из печени трески противопоказан?

Рыбий жир из печени трески противопоказан при следующих состояниях: Беременность (риск тератогенного эффекта ретинола); Гипервитаминоз A в анамнезе; Тяжелое поражение печени (ретинол кумулирует); Известная аллергия на рыбу; Прием варфарина в высоких дозах. Полный список в разделе «Безопасность».

Другие препараты этой группы

Эзетимиб, Флувастатин, Гемфиброзил, Масло криля, Омега-3 триглицериды (ЭПК и ДГК), Розувастатин, Симвастатин + Эзетимиб, Ловастатин