Растительный БАД, надземная часть Equisetum arvense (хвощ полевой), источник кремния и флавоноидов; в EU зарегистрирован как herbal medicinal product traditional use (EMA HMPC) для мочегонного эффекта; на iHerb продают как silica для «кожи, волос и ногтей»
АТХ-код: A11JA-HORSETAIL (Хвощ полевой (Equisetum arvense, кремний))
Торговые названия – БАДы
Хвощ полевой трава, Now Foods Horsetail, Solgar Silica from Horsetail, Эвалар Хвощ полевой
БАДы не проходят клинических испытаний и не зарегистрированы как лекарственные средства.
Хвощ полевой – травянистое споровое растение, в траве которого 5-7% водорастворимых силикатов и солей кремниевой кислоты, флавоноиды (изокверцитрин, кемпферол), фенольные кислоты, алкалоид никотин в следовых количествах. HMPC в 2016 году зарегистрировала хвощ как herbal medicinal product traditional use для увеличения объема мочи как добавочное средство при легких мочевых нарушениях – строго на основе традиционного применения, без . в 2009 году отклонила все health claims о кремнии: «здоровая соединительная ткань», «кости», «волосы и ногти» – заявки не подтверждены качественной доказательной базой. Параллельно у хвоща есть фермент тиаминаза, который разрушает витамин B1 (тиамин); длительный пероральный прием неферментированного хвоща приводил к дефициту тиамина в животных моделях и описан в редких клинических случаях у людей. Современные европейские препараты обрабатывают сырье паром для инактивации тиаминазы, но контроль качества на iHerb-рынке непрозрачен.
Препарат продвигают для этих целей вне международных руководств. Каждый пункт ниже разбираем с опорой на AEMPS, FDA, EMA, Cochrane и крупные RCT.
Не рекомендуют
Хвощ полевой – трава с легким мочегонным действием, ее продают как средство для «детокса» и «очищения» организма. Пользы именно при этом применении не доказали: убедительной доказательной базы по «детоксикации» хвощом нет. С выведением токсинов организм справляется сам – за это отвечают печень и почки, а поддержать их помогает достаточное питье воды, сон и сбалансированное питание.
Не рекомендуют
Хвощ полевой – безрецептурная добавка с кремнием. На iHerb продают как «silica для кожи, волос и ногтей», обещая укрепление коллагена, рост волос и крепкие ногти. в 2009 году отклонила все health claims о кремнии – заявки на «здоровую соединительную ткань», «кости», «волосы и ногти» не подтверждены качественной доказательной базой. Биодоступность кремния из хвоща ниже, чем из ортокремниевой кислоты, и неизвестно, попадает ли он в коллагеновые волокна кожи и ногтей в значимых количествах. с твердыми конечными точками (объективное измерение толщины волос, скорости роста ногтей, эластичности кожи) не существуют. HMPC мономонография 2016 года признает хвощ как мочегонное traditional use, а не как препарат для волос или ногтей. AESAN относит хвощ к complementos alimenticios без терапевтического показания. Если хвощ купили «для волос и ногтей» при выпадении волос – обсудите ситуацию с врачом, реальные причины (дефицит железа, гипотиреоз, телогеновая алопеция, андрогенетическая алопеция) требуют анализов и таргетного лечения миноксидилом, финастеридом, препаратами железа или левотироксином, а не растительной добавки.
Откроется чекер. Первым добавлен этот препарат – дальше выберите второй из вашей схемы.
Прямые ссылки на инструкции от регуляторов. Открываются в новой вкладке.
Безопасность хвоща при беременности у человека в РКИ не изучена. EMA HMPC 2016 не рекомендует прием хвоща при беременности из-за тиаминазной активности и риска дефицита тиамина у матери и плода. AEMPS и AESAN при беременности БАДы без терапевтического показания не рекомендуют.
Безопасность хвоща при лактации в РКИ не изучена. EMA HMPC 2016 при лактации не рекомендует. Тиаминазная активность хвоща потенциально снижает уровень тиамина в грудном молоке.
Это справочные данные для информирования, не клиническое решение. Назначения и отмены кормления обсудите с лечащим врачом или IBCLC-консультантом.
Хвощ полевой рассматривают для следующих показаний с разной доказательностью: Здоровье кожи, волос и ногтей (БАД-маркетинг) (уровень доказательности D), «Детоксикация» и «очищение» организма (уровень доказательности D). Полную матрицу показаний с дозировками и источниками смотрите на этой странице выше.
Частые побочные эффекты Хвощ полевой (≥ 1 из 100): Желудочно-кишечный дискомфорт, тошнота, Учащенное мочеиспускание, Кожные реакции у предрасположенных пациентов. Полный перечень с редкими и серьезными реакциями смотрите в разделе «Безопасность».
FDA-категория N. Безопасность хвоща при беременности у человека в РКИ не изучена. EMA HMPC 2016 не рекомендует прием хвоща при беременности из-за тиаминазной активности и риска дефицита тиамина у матери и плода. AEMPS и AESAN при беременности БАДы без терапевтического показания не рекомендуют.
Безопасность хвоща при лактации в РКИ не изучена. EMA HMPC 2016 при лактации не рекомендует. Тиаминазная активность хвоща потенциально снижает уровень тиамина в грудном молоке.
Хвощ полевой противопоказан при следующих состояниях: Беременность и лактация (EMA HMPC 2016); Дети до 12 лет; Хроническая сердечная и почечная недостаточность с отечным синдромом, требующая регистрированных диуретиков; Алкогольная болезнь и мальабсорбция – повышенный риск тиаминового дефицита; Прием диуретиков, сердечных гликозидов, лития – риск гипокалиемии и нарушения электролитного баланса. Полный список в разделе «Безопасность».