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Cordyceps (Cordyceps sinensis, Cordyceps militaris)

Hongo medicinal de la medicina tibetana y china, complemento alimenticio. AEMPS no lo registra como medicamento

Código ATC: A11JA-CORDYCEPS

Marcas comerciales – suplementos: Cordyceps Hifas da Terra, Cordyceps Sura Vitasan, Cordyceps Anastore, Cordyceps MicoSaludLos suplementos no se someten a ensayos clínicos y no están registrados como medicamentos.

Actualizado el · Metodología

Posicionamientos de marketing sin base científica

El medicamento se promociona para estos usos al margen de las guías internacionales. Cada apartado se analiza con base en AEMPS, FDA, EMA, Cochrane y ensayos clínicos relevantes.

D

Apoyo inmunitario y respiratorio

No recomendado

El cordyceps son los hongos Cordyceps sinensis y Cordyceps militaris, que se venden como suplemento para el sistema inmunitario y como apoyo frente a resfriados e infecciones respiratorias. No se ha demostrado beneficio para este uso: no hay datos sólidos de que prevenga las infecciones ni de que alivie su curso. La sustancia en sí es inofensiva en este papel. Ante un resfriado ayuda lo básico – descanso, líquidos y antitérmicos según la necesidad – y la vacuna contra la gripe es lo que de verdad reduce el riesgo de infección.

Fuentes

  1. Memorial Sloan Kettering Cancer Center: Cordyceps monograph (2023)
D

Fatiga crónica

No recomendado

El cordiceps (los hongos Cordyceps sinensis y Cordyceps militaris) se vende como suplemento para la energía y la fatiga crónica, muchas veces con promesas de más resistencia. No hay pruebas convincentes de que ayude en la fatiga crónica: los datos vienen de estudios pequeños y de baja calidad, y las guías clínicas de referencia no lo incluyen para este uso. Cuando la fatiga persiste, lo más útil es buscar la causa con el médico (anemia, problemas de tiroides, falta de hierro o de vitamina D, mal sueño, depresión) y trabajar el sueño y la actividad física gradual.

Fuentes

  1. ASCO: Cancer-related fatigue: ASCO clinical practice guideline (2014)
  2. Memorial Sloan Kettering Cancer Center: Cordyceps monograph (2023)

CIE-10: R53.82 · CIE-11: MG22

D

Resistencia deportiva

No recomendado

El cordyceps es un popular «preworkout natural» en deportes de resistencia (carrera, ciclismo, natación) con la leyenda de las corredoras chinas que rompieron récords mundiales en 1993. Evidencia en atletas jóvenes sanos: pequeños ECA mostraron resultados heterogéneos en VO2máx y tiempo hasta el agotamiento. En voluntarios sanos mayores (Chen 2010) 333 mg tres veces al día de CS-4 × 12 semanas mostró mejora del umbral metabólico y ventilatorio. no aprobó alegación de rendimiento físico para el cordyceps. El consenso IOC 2018 sobre suplementos deportivos no incluye el cordyceps.

Fuentes

  1. Memorial Sloan Kettering Cancer Center: Cordyceps monograph (2023)
D

Testosterona baja en varones (marketing de suplementos)

No recomendado

El cordyceps es un hongo (Cordyceps sinensis, Cordyceps militaris) que se vende como suplemento para aumentar la testosterona en hombres. No hay base de evidencia para este uso: los estudios no muestran un beneficio convincente sobre los niveles de testosterona en personas. Ante una testosterona baja real conviene un estudio con el médico (endocrinólogo, urólogo-andrólogo) y un tratamiento según la causa, así que este suplemento no debe sustituir a una terapia con beneficio demostrado, porque podrías perder la atención que necesitas.

Fuentes

  1. Memorial Sloan Kettering Cancer Center: Cordyceps monograph (2023)

CIE-10: E29.1 · CIE-11: 5A81.1

Cómo leer los niveles A–F
  • AEvidencia firme – primera o segunda línea en las guías internacionales
  • BRecomendado en casos seleccionados
  • CLos datos de los estudios se contradicen
  • DBeneficio no demostrado, sin daño documentado
  • FDaño documentado o riesgo sin beneficio

Mecanismo de acción

El cuerpo fructífero del cordyceps contiene nucleósidos (cordicepina = 3'-desoxiadenosina), polisacáridos y ergosterol. En modelos animales la cordicepina muestra propiedades antiinflamatorias e inmunomoduladoras, activa la señalización AMPK (mimetiza el ejercicio aeróbico) y aumenta la respiración mitocondrial en el músculo esquelético. El mecanismo humano no se confirma en ECA con VO2máx, tiempo hasta el agotamiento ni morbilidad como criterios. AEMPS no registra el cordyceps como medicamento. La mayoría de los complementos contienen micelio de Cordyceps militaris cultivado en grano (cepa CS-4), no Cordyceps sinensis natural de las mesetas tibetanas (precio natural hasta 50 000 USD/kg).

Seguridad

Contraindicaciones

  • Embarazo y lactancia
  • Menores de 18 años
  • Tratamiento con warfarina y otros anticoagulantes (inhibición teórica de la agregación plaquetaria)
  • Tratamiento inmunosupresor (la estimulación inmunitaria teórica puede reducir el efecto)
  • Enfermedad autoinmune (EM, LES, AR)
  • Alergia a hongos

Reacciones adversas graves

  • Reacciones anafilácticas (poco frecuentes)
  • Sangrado en pacientes con warfarina y antiagregantes
  • Activación de procesos autoinmunes

Reacciones adversas frecuentes

  • Náuseas
  • Sequedad de boca
  • Reacciones cutáneas alérgicas

Embarazo: ¿se puede tomar Cordyceps (Cordyceps sinensis, Cordyceps militaris)?

Sin datos de ECA en embarazo. AEMPS no lo registra. Evitar en el embarazo.

Lactancia: ¿se puede tomar Cordyceps (Cordyceps sinensis, Cordyceps militaris)?

Sin datos de paso a la leche. Las mujeres lactantes deben evitarlo.

Calcular RID

Información de referencia educativa, no sustituye al consejo médico. Cualquier pausa o cambio en la lactancia se decide con tu médico o IBCLC.

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Preguntas frecuentes

¿Para qué se utiliza Cordyceps (Cordyceps sinensis, Cordyceps militaris)?

Cordyceps (Cordyceps sinensis, Cordyceps militaris) se evalúa para las siguientes indicaciones con distinto grado de evidencia: Testosterona baja en varones (marketing de suplementos) (nivel de evidencia D), Resistencia deportiva (nivel de evidencia D), Apoyo inmunitario y respiratorio (nivel de evidencia D). Consulta la matriz completa de indicaciones con dosis y referencias en esta misma página.

¿Cuáles son los efectos secundarios de Cordyceps (Cordyceps sinensis, Cordyceps militaris)?

Efectos secundarios frecuentes de Cordyceps (Cordyceps sinensis, Cordyceps militaris) (≥ 1 de cada 100): Náuseas, Sequedad de boca, Reacciones cutáneas alérgicas. Consulta la sección «Seguridad» para reacciones poco frecuentes y graves.

¿Es seguro Cordyceps (Cordyceps sinensis, Cordyceps militaris) durante el embarazo?

Sin datos de ECA en embarazo. AEMPS no lo registra. Evitar en el embarazo.

¿Es compatible Cordyceps (Cordyceps sinensis, Cordyceps militaris) con la lactancia?

Sin datos de paso a la leche. Las mujeres lactantes deben evitarlo.

¿Quién no debe tomar Cordyceps (Cordyceps sinensis, Cordyceps militaris)?

Cordyceps (Cordyceps sinensis, Cordyceps militaris) está contraindicado en: Embarazo y lactancia; Menores de 18 años; Tratamiento con warfarina y otros anticoagulantes (inhibición teórica de la agregación plaquetaria); Tratamiento inmunosupresor (la estimulación inmunitaria teórica puede reducir el efecto); Enfermedad autoinmune (EM, LES, AR). Lista completa en la sección «Seguridad».

Otros medicamentos de este grupo

Arándano rojo americano (Vaccinium macrocarpon), Creatina monohidrato, D-chiro-inositol, D-ribosa, Luteína, Pirroloquinolina quinona (PQQ), Espino amarillo, Andrographis paniculata