Adaptógeno vegetal, complemento alimenticio. En la UE – producto medicinal tradicional (EMA HMPC); en Rusia tintura sin receta
Código ATC: A11JA-ELEUTHEROCOCCUS (Eleutherococcus senticosus)
Marcas comerciales – suplementos
Eleuterococo Solgar, Eleutherococcus Lamberts, Eleuterococo Sura Vitasan, Eleuterococo Anastore
Los suplementos no se someten a ensayos clínicos y no están registrados como medicamentos.
La raíz de eleuterococo contiene eleuterósidos A-G (glucósidos de lignanos, siringina, isofraxidina), polisacáridos y ácidos fenólicos. A pesar del nombre popular «ginseng siberiano», el eleuterococo no es botánicamente pariente del Panax ginseng y no contiene ginsenósidos. En modelos animales los eleuterósidos modulan el eje hipotálamo-hipófisis-suprarrenal y muestran propiedades inmunomoduladoras. El mecanismo humano no se confirma en ECA con criterios duros. HMPC 2014 reconoció el eleuterococo como producto medicinal tradicional para síntomas de debilidad y agotamiento.
El medicamento se promociona para estos usos al margen de las guías internacionales. Cada apartado se analiza con base en AEMPS, FDA, EMA, Cochrane y ensayos clínicos relevantes.
No recomendado
El eleuterococo (ginseng siberiano) es un producto de origen vegetal que se vende como adaptógeno para reforzar la inmunidad y prevenir los resfriados y la gripe. No hay datos convincentes de que reduzca la frecuencia de las infecciones respiratorias ni de que acelere la recuperación. Lo que sí funciona frente a estas infecciones: la vacunación (gripe, COVID-19), la higiene de manos y dormir bien; para los síntomas, descanso y abundante líquido.
No recomendado
El eleuterococo se vende como «antiestrés natural» para trabajadores de oficina y estudiantes. Varios ECA pequeños mostraron reducciones leves en escalas de estrés. 2010 no aprobó alegación de salud. HMPC 2014 reconoce «uso tradicional para síntomas de debilidad» pero no «alivio del estrés». 2022 y SEP 2014 sitúan ISRS y TCC en trastornos de ansiedad; el eleuterococo no se menciona. Si le recomendaron eleuterococo para ansiedad clínicamente relevante en lugar de psicoterapia y antidepresivo, considere buscar una segunda opinión.
No recomendado
El eleuterococo es el adaptógeno más vendido en Rusia como «energizante natural» para «debilidad y agotamiento». Base de evidencia en síndrome de fatiga crónica: pequeños ECA con resultados heterogéneos; sin revisión Cochrane. HMPC 2014 reconoce «uso tradicional para síntomas de debilidad» sin requerir evidencia. EM/SFC 2021 (NG206) recomienda pacing y seguimiento multidisciplinar; el eleuterococo no se menciona. Si le recomendaron eleuterococo para fatiga persistente sin estudio (ferritina, TSH, , cribado de depresión y apnea del sueño), considere buscar una segunda opinión.
No recomendado
El eleuterococo se vende a atletas y aficionados al gimnasio como «preworkout natural». Algunos ECA mostraron mejoras moderadas de VO2máx y tiempo hasta el agotamiento con dosis de 800-1200 mg/día del extracto estandarizado; otros sin efecto. 2010 no aprobó alegación de rendimiento físico. El consenso IOC 2018 sobre suplementos deportivos no incluye el eleuterococo en la lista de eficacia probada (aprueban creatina, cafeína, beta-alanina, bicarbonato y nitratos).
Se abrirá el comprobador con este medicamento como primero. Añade el segundo de tu pauta.
Sin datos de ECA en embarazo. EMA HMPC 2014 indica el embarazo como contraindicación. AEMPS no lo registra.
Sin datos de paso a la leche. EMA HMPC 2014 indica la lactancia como contraindicación.
Información de referencia educativa, no sustituye al consejo médico. Cualquier pausa o cambio en la lactancia se decide con tu médico o IBCLC.
Eleuterococo (Eleutherococcus senticosus, «ginseng siberiano») se evalúa para las siguientes indicaciones con distinto grado de evidencia: Fatiga crónica (nivel de evidencia D), Estrés y ansiedad (nivel de evidencia D), Resistencia deportiva (nivel de evidencia D). Consulta la matriz completa de indicaciones con dosis y referencias en esta misma página.
Efectos secundarios frecuentes de Eleuterococo (Eleutherococcus senticosus, «ginseng siberiano») (≥ 1 de cada 100): Insomnio (especialmente al tomarlo por la tarde), Irritabilidad, Cefalea, Palpitaciones, Aumento de la presión arterial. Consulta la sección «Seguridad» para reacciones poco frecuentes y graves.
Categoría FDA N. Sin datos de ECA en embarazo. EMA HMPC 2014 indica el embarazo como contraindicación. AEMPS no lo registra.
Sin datos de paso a la leche. EMA HMPC 2014 indica la lactancia como contraindicación.
Eleuterococo (Eleutherococcus senticosus, «ginseng siberiano») está contraindicado en: Embarazo y lactancia; Menores de 12 años; Hipertensión arterial no controlada; Infecciones febriles agudas; Trastorno bipolar y estados psicóticos (riesgo de hipomanía). Lista completa en la sección «Seguridad».