Ácidos grasos omega-6 (linoleico y GLA)

Ácidos grasos poliinsaturados esenciales

Código ATC: A11JA(Otros complejos vitamínico-minerales y nutracéuticos (jerarquía local))

Actualizado el 1 jun 2026 · Metodología

Indicaciones

Artritis reumatoide

Terapia coadyuvante

El ácido gamma-linolénico (AGL) del aceite de borraja u onagra a dosis de 1,4–2,8 g/día mostró una reducción modesta del dolor y la rigidez matinal en pacientes con artritis reumatoide en ensayos aleatorizados pequeños. La revisión Cochrane CD002948 (2011) calificó el efecto como débil, inconsistente e insuficiente para sustituir la terapia modificadora. Las guías actuales 2023 y SER 2024 basan el tratamiento en metotrexato, biológicos e inhibidores JAK dirigidos. El AGL puede considerarse complemento a la terapia principal tras acuerdo con el reumatólogo, nunca como sustituto.

Fuentes

Cochrane: Herbal therapy for treating rheumatoid arthritis (2011)

CIE-10: M06.9 · CIE-11: FA20

Posicionamientos de marketing sin base científica

El medicamento se promociona para estos usos al margen de las guías internacionales. Cada apartado se analiza con base en AEMPS, FDA, EMA, Cochrane y ensayos clínicos relevantes.

Dermatitis atópica grave

No recomendado

El aceite de onagra y el de borraja, principales fuentes de ácido gamma-linolénico, llevan décadas comercializándose para tratar la dermatitis atópica. La revisión Cochrane CD004416 agrupó 27 ensayos aleatorizados y concluyó que los AGL orales no reducen el picor ni mejoran la gravedad de la dermatitis atópica frente a placebo. La agencia británica MHRA retiró ya en 2002 las autorizaciones de aceite de onagra precisamente por la falta de eficacia demostrada. Si le pautaron aceite de onagra o borraja para dermatitis atópica, considere buscar una segunda opinión: existen opciones eficaces (inhibidores tópicos de calcineurina, dupilumab, inhibidores JAK).

Fuentes

Cochrane: Oral evening primrose oil and borage oil for eczema (2013)

CIE-10: L20.9 · CIE-11: EA80

Prevención cardiovascular mediante suplementos

No recomendado

El omega-6 se vende como parte de complejos «omega 3-6-9» bajo la idea de «grasas equilibradas para el corazón». La realidad es distinta: casi todo el mundo obtiene ácido linoleico en exceso del aceite de girasol, maíz y soja, y en la persona adulta con dieta habitual no aparece déficit. La en su Presidential Advisory de 2017 y la en su Opinión de 2010 recomiendan cubrir el ácido linoleico con la dieta, no con cápsulas. Si el objetivo es proteger el corazón, funciona el omega-3 (EPA+DHA) y la dieta mediterránea, no las combinaciones omega-3-6-9. Comprar estos suplementos supone menos EPA+DHA por cápsula y un precio mayor que el omega-3 puro. Si le proponen el suplemento para prevención cardiovascular, considere buscar una segunda opinión.

Fuentes

Cómo leer los niveles A–F

AEvidencia firme – primera o segunda línea en las guías internacionales
BRecomendado en casos seleccionados
CLos datos de los estudios se contradicen
DBeneficio no demostrado, sin daño documentado
FDaño documentado o riesgo sin beneficio

Mecanismo de acción

El ácido linoleico es un AGPI omega-6 esencial, precursor del ácido araquidónico y de los eicosanoides de la serie 2: prostaglandinas E2, tromboxanos y leucotrienos. El ácido gamma-linolénico (AGL) del aceite de borraja y onagra esquiva el bloqueo de la delta-6-desaturasa y se convierte en ácido dihomo-gamma-linolénico, fuente de la prostaglandina E1 antiinflamatoria. fijó la ingesta adecuada de ácido linoleico en el 4 % de la energía diaria (unos 10 g para una persona adulta).

Seguridad

Contraindicaciones

Alergia a algún componente (pescado, frutos secos, soja, aceite vegetal de origen)
Sangrado activo o antecedente de ictus hemorrágico
Epilepsia (el AGL a dosis altas puede bajar el umbral convulsivo)

Reacciones adversas frecuentes

Eructos con sabor a aceite, heces ligeramente blandas
Cefalea al inicio del suplemento

Embarazo: ¿se puede tomar Ácidos grasos omega-6 (linoleico y GLA)?

Con una dieta habitual, la mujer embarazada obtiene suficiente ácido linoleico de los aceites vegetales y los frutos secos. Los suplementos aislados de ácido gamma-linolénico (AGL) a dosis altas no se estudiaron en el embarazo, por lo que AEMPS y Cochrane desaconsejan el aceite de borraja y de onagra salvo prescripción médica.

Lactancia: ¿se puede tomar Ácidos grasos omega-6 (linoleico y GLA)?

El ácido linoleico llega a la leche materna a través de la dieta de la madre y resulta necesario para el desarrollo neural del lactante. Una madre lactante con dieta habitual no necesita cápsulas de omega-6 por separado; el aceite de borraja y onagra no se toma sin recomendación médica.

Calcular RID

Información de referencia educativa, no sustituye al consejo médico. Cualquier pausa o cambio en la lactancia se decide con tu médico o IBCLC.

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Preguntas frecuentes

¿Para qué se utiliza Ácidos grasos omega-6 (linoleico y GLA)?

Ácidos grasos omega-6 (linoleico y GLA) se evalúa para las siguientes indicaciones con distinto grado de evidencia: Artritis reumatoide (nivel de evidencia C), Prevención cardiovascular mediante suplementos (nivel de evidencia D), Dermatitis atópica grave (nivel de evidencia D). Consulta la matriz completa de indicaciones con dosis y referencias en esta misma página.

¿Cuáles son los efectos secundarios de Ácidos grasos omega-6 (linoleico y GLA)?

Efectos secundarios frecuentes de Ácidos grasos omega-6 (linoleico y GLA) (≥ 1 de cada 100): Eructos con sabor a aceite, heces ligeramente blandas, Cefalea al inicio del suplemento. Consulta la sección «Seguridad» para reacciones poco frecuentes y graves.

¿Es seguro Ácidos grasos omega-6 (linoleico y GLA) durante el embarazo?

¿Es compatible Ácidos grasos omega-6 (linoleico y GLA) con la lactancia?

¿Quién no debe tomar Ácidos grasos omega-6 (linoleico y GLA)?

Ácidos grasos omega-6 (linoleico y GLA) está contraindicado en: Alergia a algún componente (pescado, frutos secos, soja, aceite vegetal de origen); Sangrado activo o antecedente de ictus hemorrágico; Epilepsia (el AGL a dosis altas puede bajar el umbral convulsivo). Lista completa en la sección «Seguridad».

Otros medicamentos de este grupo

Ácido graso omega-9 (oleico), Ginseng (Panax ginseng, ginseng coreano/chino), Ácido pantoténico, Pirroloquinolina quinona (PQQ), Riboflavina, Colecalciferol + menaquinona-7 (combo D3+K2), Calcifediol (25-hidroxivitamina D), Cola de caballo