Pterostilbeno (análogo dimetilado del resveratrol)

Estilbeno vegetal, complemento alimenticio. Polifenol natural de arándanos, uvas y sándalo rojo. Se vende a menudo combinado con ribósido de nicotinamida (NR) en complejos longevity

Código ATC: A11JA-PTEROSTILBENE

Marcas comerciales – suplementos: Pterostilbene HSN, Pterostilbeno Anastore, Resveratrol+Pterostilbeno Sura Vitasan, Pterostilbeno NaturaLifeLos suplementos no se someten a ensayos clínicos y no están registrados como medicamentos.

Actualizado el 19 jun 2026 · Metodología

Posicionamientos de marketing sin base científica

El medicamento se promociona para estos usos al margen de las guías internacionales. Cada apartado se analiza con base en AEMPS, FDA, EMA, Cochrane y ensayos clínicos relevantes.

Hipercolesterolemia primaria

No recomendado

El pterostilbeno se vende como «cardioprotector natural». El ECA Riche 2014 en 80 pacientes con dislipidemia mostró paradójicamente un aumento del del 10–15% con pterostilbeno 250 mg/día × 6–8 semanas frente a placebo. No hay revisiones sistemáticas con efecto lipídico positivo. dislipidemia 2024 con LDL >1,8–3,0 mmol/L (según riesgo CV) sitúa las estatinas (atorvastatina, rosuvastatina) como primera línea; si no se alcanza objetivo – ezetimiba, inhibidores PCSK9 o ácido bempedoico; el pterostilbeno no aparece en guías y potencialmente puede empeorar el perfil lipídico. Si le recomendaron pterostilbeno para hipercolesterolemia, considere buscar una segunda opinión con cardiología.

Fuentes

CIE-10: E78.00 · CIE-11: 5C80.00

Mejora de la memoria y la concentración

No recomendado

El pterostilbeno es un polifenol natural, un análogo dimetilado del resveratrol. Se promociona como suplemento para mejorar la memoria y la concentración. Hasta ahora no ha mostrado un beneficio convincente en este uso: no hay evidencia sólida de un efecto sobre la cognición en personas. Lo que de verdad ayuda a la memoria y la atención son el sueño, la actividad física y el control de los factores de riesgo vascular; ante quejas persistentes conviene consultar la causa con un médico.

Fuentes

Antienvejecimiento y longevidad

No recomendado

El pterostilbeno se vende intensamente en el sector longevity como «resveratrol mejorado» con mejor biodisponibilidad, a menudo combinado con ribósido de nicotinamida (NR) en Basis de Elysium Health. No hay ECA con criterios de longevidad, ralentización del envejecimiento biológico (relojes epigenéticos Horvath/GrimAge) ni reducción de mortalidad por todas las causas en humanos. La monografía de Memorial Sloan Kettering 2024 sobre resveratrol y análogos señala «sin evidencia clínica para alegaciones antiedad o longevity». La mayoría de afirmaciones descansa en traslación de modelos murinos (David Sinclair et al.) y activación in vitro de SIRT1. Medidas probadas de longevidad: abandono del tabaco, control tensional, glucémico y de peso, actividad física, dieta mediterránea. Si le recomendaron pterostilbeno como parte de un protocolo antiedad, considere buscar una segunda opinión con medicina interna.

Fuentes

Cómo leer los niveles A–F

AEvidencia firme – primera o segunda línea en las guías internacionales
BRecomendado en casos seleccionados
CLos datos de los estudios se contradicen
DBeneficio no demostrado, sin daño documentado
FDaño documentado o riesgo sin beneficio

Mecanismo de acción

El pterostilbeno es el análogo dimetilado natural del resveratrol (3,5-dimetoxi-4'-hidroxiestilbeno), presente en arándanos, uvas y sándalo rojo. Sustituir dos grupos hidroxilo por metoxilo aumenta la biodisponibilidad oral 4–7 veces frente al resveratrol y alarga la semivida. En modelos de laboratorio activa SIRT1, AMPK, inhibe NF-κB y muestra actividad antioxidante y antiinflamatoria. En humanos el mecanismo se confirma parcialmente en el ECA Riche 2014: con 50–125 mg dos veces al día × 6–8 semanas se observó descenso leve de la presión sistólica, pero aumento del del 10–15% (indeseable). AEMPS no registra el pterostilbeno como medicamento.

Seguridad

Contraindicaciones

Embarazo y lactancia
Menores de 18 años
Tratamiento con warfarina u otros anticoagulantes/antiagregantes (riesgo teórico de sangrado, como con el resveratrol)
Suspender 2 semanas antes de cirugía electiva
Tumores hormonodependientes de mama y endometrio (actividad fitoestrogénica teórica)
Hipercolesterolemia (posible aumento del LDL)

Reacciones adversas graves

Aumento del riesgo de sangrado combinado con anticoagulantes
Empeoramiento paradójico del perfil lipídico en algunos pacientes
Riesgo teórico de estimulación de tumores hormonodependientes

Reacciones adversas frecuentes

Náuseas, malestar gástrico
Cefalea
Insomnio
Elevación del LDL (según ECA Riche 2014)

Embarazo: ¿se puede tomar Pterostilbeno (análogo dimetilado del resveratrol)?

Sin datos de ECA en embarazo. AEMPS no registra el pterostilbeno como medicamento. Evitar en embarazo.

Lactancia: ¿se puede tomar Pterostilbeno (análogo dimetilado del resveratrol)?

Sin datos de paso a la leche. Las mujeres lactantes deben evitarlo.

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Información de referencia educativa, no sustituye al consejo médico. Cualquier pausa o cambio en la lactancia se decide con tu médico o IBCLC.

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Preguntas frecuentes

¿Para qué se utiliza Pterostilbeno (análogo dimetilado del resveratrol)?

Pterostilbeno (análogo dimetilado del resveratrol) se evalúa para las siguientes indicaciones con distinto grado de evidencia: Mejora de la memoria y la concentración (nivel de evidencia D), Hipercolesterolemia primaria (nivel de evidencia D), Antienvejecimiento y longevidad (nivel de evidencia F). Consulta la matriz completa de indicaciones con dosis y referencias en esta misma página.

¿Cuáles son los efectos secundarios de Pterostilbeno (análogo dimetilado del resveratrol)?

Efectos secundarios frecuentes de Pterostilbeno (análogo dimetilado del resveratrol) (≥ 1 de cada 100): Náuseas, malestar gástrico, Cefalea, Insomnio, Elevación del LDL (según ECA Riche 2014). Consulta la sección «Seguridad» para reacciones poco frecuentes y graves.

¿Es seguro Pterostilbeno (análogo dimetilado del resveratrol) durante el embarazo?

Sin datos de ECA en embarazo. AEMPS no registra el pterostilbeno como medicamento. Evitar en embarazo.

¿Es compatible Pterostilbeno (análogo dimetilado del resveratrol) con la lactancia?

Sin datos de paso a la leche. Las mujeres lactantes deben evitarlo.

¿Quién no debe tomar Pterostilbeno (análogo dimetilado del resveratrol)?

Pterostilbeno (análogo dimetilado del resveratrol) está contraindicado en: Embarazo y lactancia; Menores de 18 años; Tratamiento con warfarina u otros anticoagulantes/antiagregantes (riesgo teórico de sangrado, como con el resveratrol); Suspender 2 semanas antes de cirugía electiva; Tumores hormonodependientes de mama y endometrio (actividad fitoestrogénica teórica). Lista completa en la sección «Seguridad».

Otros medicamentos de este grupo

Aceite de semilla de calabaza (Cucurbita pepo, Cucurbita maxima), Picnogenol (extracto de corteza de pino marítimo, Pinus pinaster), Piridoxina (vitamina B6), Quercetina, Espermidina, Ácido ascórbico, Arándano rojo americano (Vaccinium macrocarpon), Maca