L-Lisina

Aminoácido esencial

Código ATC: A16AA-L-LYSINE (L-Lysine)

Marcas comerciales – suplementos

Doctor's Best L-Lysine, Source Naturals L-Lysine, NOW Foods L-Lysine, Solgar L-Lysine

Los suplementos no se someten a ensayos clínicos y no están registrados como medicamentos.

Mecanismo de acción

Aminoácido esencial. Compite con la arginina por el mismo transportador transmembrana. El virus del herpes simple tipo 1 requiere arginina para su replicación, por lo que la lisina puede reducir teóricamente la disponibilidad de arginina en células infectadas y frenar la replicación viral. Esta es la base de la profilaxis del herpes labial recurrente. La lisina también participa en la síntesis de colágeno y carnitina, pero ningún ECA demuestra que la suplementación mejore el estado de piel o cabello.

Indicaciones

Herpes labial

Terapia coadyuvante

Muchos pacientes toman L-lisina para reducir las recurrencias de herpes labial. Una revisión sistemática de Mailoo y Venkatakrishnan (2017) reunió siete ECA pequeños y estudios observacionales: dosis de 1-3 g/día reducían la frecuencia o gravedad de los episodios, pero el metaanálisis era débil por protocolos heterogéneos y seguimientos cortos. Las guías de herpes no incluyen lisina como estándar. El estándar para recurrencias graves y frecuentes sigue siendo el antiviral aciclovir o valaciclovir. En episodios infrecuentes y leves, muchos dermatólogos aceptan una pauta de prueba de lisina junto con la consulta médica.

Sources

Integrative Medicine: Lysine for Herpes Simplex Prophylaxis: A Review of the Evidence (2017)

Posicionamientos de marketing sin base científica

El medicamento se promociona para estos usos al margen de las guías internacionales. Cada apartado se analiza con base en AEMPS, FDA, EMA, Cochrane y ensayos clínicos relevantes.

Piel, cabello y uñas (marketing de suplementos)

No recomendado

En iHerb e Instagram la L-lisina se promociona como bloque de construcción del colágeno para la belleza de la piel, la fuerza del cabello y el crecimiento ungueal. revisó en 2011 las health claims propuestas para L-lisina y no estableció relación causal entre la suplementación y el mantenimiento de piel o tejido conectivo normales. No existen estudios controlados para indicaciones estéticas. En un paciente sin déficit nutricional (dieta equilibrada con proteína animal o vegetal) el complemento no produce un efecto visible en piel o cabello. Si preocupa la caída del cabello o la fragilidad ungueal, conviene revisar con el médico hierro, zinc, vitamina D y función tiroidea.

Sources

EFSA: Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to L-lysine (2011)

Comprobar interacción con otro medicamento

Se abrirá el comprobador con este medicamento como primero. Añade el segundo de tu pauta.

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Fuentes oficiales

Enlaces directos a las fichas técnicas. Se abren en una pestaña nueva.

AEMPS / CIMA

Centro de Información online de Medicamentos (CIMA)

Seguridad

Contraindicaciones

Hipersensibilidad a lisina
Hiperlisinemia y otros trastornos hereditarios del metabolismo de la lisina
Insuficiencia renal grave

Reacciones adversas graves

Nefritis tubulointersticial con dosis altas prolongadas (casos aislados)
Hipercalcemia con combinación de dosis altas de calcio

Reacciones adversas frecuentes

Dolor abdominal y diarrea con dosis superiores a 3 g/día
Náuseas

EmbarazoFDA C

Categoría FDA C. Seguro en cantidades obtenidas de la dieta. La seguridad de dosis farmacológicas en gestación no se ha estudiado. Si se plantea profilaxis de herpes recurrente en gestación, la decisión se toma con el obstetra y el dermatólogo.

Lactancia

Compatible. La lisina está presente de forma natural en la leche materna y en la proteína de la dieta. Las dosis suplementarias no producen exposición clínicamente relevante del lactante.

Calcular RID

Información de referencia educativa, no sustituye al consejo médico. Cualquier pausa o cambio en la lactancia se decide con tu médico o IBCLC.

Preguntas frecuentes

¿Para qué se utiliza L-Lisina?

L-Lisina se evalúa para las siguientes indicaciones con distinto grado de evidencia: Herpes labial (nivel de evidencia C), Piel, cabello y uñas (marketing de suplementos) (nivel de evidencia D). Consulta la matriz completa de indicaciones con dosis y referencias en esta misma página.

¿Cuáles son los efectos secundarios de L-Lisina?

Efectos secundarios frecuentes de L-Lisina (≥ 1 de cada 100): Dolor abdominal y diarrea con dosis superiores a 3 g/día, Náuseas. Consulta la sección «Seguridad» para reacciones poco frecuentes y graves.

¿Es seguro L-Lisina durante el embarazo?

Categoría FDA C. Categoría FDA C. Seguro en cantidades obtenidas de la dieta. La seguridad de dosis farmacológicas en gestación no se ha estudiado. Si se plantea profilaxis de herpes recurrente en gestación, la decisión se toma con el obstetra y el dermatólogo.

¿Es compatible L-Lisina con la lactancia?

Compatible. La lisina está presente de forma natural en la leche materna y en la proteína de la dieta. Las dosis suplementarias no producen exposición clínicamente relevante del lactante.

¿Quién no debe tomar L-Lisina?

L-Lisina está contraindicado en: Hipersensibilidad a lisina; Hiperlisinemia y otros trastornos hereditarios del metabolismo de la lisina; Insuficiencia renal grave. Lista completa en la sección «Seguridad».

Mecanismo de acción

Indicaciones

Herpes labial

Terapia coadyuvante

Sources

Integrative Medicine: Lysine for Herpes Simplex Prophylaxis: A Review of the Evidence (2017)

Seguridad

Contraindicaciones

Hipersensibilidad a lisina
Hiperlisinemia y otros trastornos hereditarios del metabolismo de la lisina
Insuficiencia renal grave

Reacciones adversas graves

Nefritis tubulointersticial con dosis altas prolongadas (casos aislados)
Hipercalcemia con combinación de dosis altas de calcio

Reacciones adversas frecuentes

Dolor abdominal y diarrea con dosis superiores a 3 g/día
Náuseas

EmbarazoFDA C

Lactancia

Compatible. La lisina está presente de forma natural en la leche materna y en la proteína de la dieta. Las dosis suplementarias no producen exposición clínicamente relevante del lactante.

Calcular RID

Información de referencia educativa, no sustituye al consejo médico. Cualquier pausa o cambio en la lactancia se decide con tu médico o IBCLC.

Preguntas frecuentes

¿Para qué se utiliza L-Lisina?

¿Cuáles son los efectos secundarios de L-Lisina?

¿Es seguro L-Lisina durante el embarazo?

¿Es compatible L-Lisina con la lactancia?

Compatible. La lisina está presente de forma natural en la leche materna y en la proteína de la dieta. Las dosis suplementarias no producen exposición clínicamente relevante del lactante.

¿Quién no debe tomar L-Lisina?